Studi hanno dimostrato che gli uomini con un più alto rapporto tra la vita e le cosce hanno più probabilità di avere livelli più bassi di testosterone e un minor interesse per il sesso. Questo può essere dovuto a diversi fattori, tra cui lo squilibrio ormonale, la scelta dello stile di vita e la predisposizione genetica. In questo articolo prenderemo in considerazione cosa provoca bassi livelli di testosterone negli uomini e come influenzano la loro attrazione sessuale.
Innanzitutto, stabiliamo il rapporto tra la vita e le cosce. È solo il rapporto tra la circonferenza della vita e la coscia, misurato in centimetri. Gli uomini con più alto rapporto tra la vita e le cosce tendono ad accumulare grasso in eccesso intorno all'addome che possono promuovere la sindrome metabolica, la resistenza all'insulina e altri problemi di salute.
Inoltre, l'aumento del grasso addominale può ridurre la produzione di testosterone.
Testosterone è un ormone importante sia per gli uomini che per le donne, responsabile di attrazione sessuale, massa muscolare, densità ossea, umore, livello di energia e molto altro ancora. Quando i livelli di testosterone sono bassi, può portare a una riduzione della libido, disfunzione erettile e anche depressione.
Tuttavia, ci sono molti fattori diversi che possono causare bassi livelli di testosterone, tra cui età, effetti collaterali dei farmaci, stress, lesioni, nutrizione e malattie.
Quindi perché elevati rapporti tra vita e coscia influenzano i livelli di testosterone? Una delle teorie è che quando gli uomini portano un peso in eccesso intorno alla loro parte centrale, provoca infiammazione e disturba il normale funzionamento del corpo. Questo può portare a un aumento del cortisolo - l'ormone dello stress che poi ostacola la produzione di testosterone. Un'altra possibilità è che un alto rapporto tra la vita e le cosce indica una cattiva salute generale, che può anche influenzare i livelli di testosterone.
Bassi livelli di testosterone possono anche essere genetici o a causa di fattori ambientali come inquinamento o pesticidi. Inoltre, alcune opzioni di stile di vita, come il fumo e bere alcol, possono ridurre i livelli di testosterone nel tempo. Per gli uomini è importante mantenere una dieta sana, praticare regolarmente sport, dormire, gestire lo stress ed evitare cattive abitudini come queste se vogliono ottimizzare i livelli di testosterone.
In conclusione, studi dimostrano che gli uomini con un più alto rapporto tra vita e coscia tendono ad avere livelli di testosterone più bassi e meno interesse per il sesso. Anche se questo non significa necessariamente che tutti gli uomini con una grande linea di vita sperimenteranno problemi sessuali, vale la pena di prestare attenzione al loro stato di salute generale e apportare cambiamenti nello stile di vita se si nota un calo della libido o altri sintomi di bassi livelli di testosterone. Con una corretta cura e attenzione è possibile aumentare i livelli di testosterone e migliorare la vostra vita sessuale.