Estudos mostram que homens com maior proporção de cintura e quadris têm mais probabilidade de ter níveis mais baixos de testosterona e menos interesse em sexo. Isso pode ser atribuído a vários fatores, incluindo desequilíbrio hormonal, escolha de estilo de vida e predisposição genética. Neste artigo, vamos considerar o que causa baixos níveis de testosterona em homens e como eles afetam sua atração sexual.
Primeiro, vamos determinar a proporção entre cintura e quadris. É apenas a proporção entre a cintura e a coxa, medida em centímetros. Homens com maior proporção de cintura e quadris tendem a acumular gordura extra ao redor do abdômen, que podem contribuir para síndrome metabólica, resistência à insulina e outros problemas de saúde.
Além disso, o aumento da gordura abdominal pode reduzir a produção de testosterona.
Testosterona é um hormônio importante para homens e mulheres, responsável pela atração sexual, massa muscular, densidade óssea, humor, nível de energia e muito mais. Quando os níveis de testosterona são baixos, pode levar à redução da libido, disfunção erétil e até depressão.
No entanto, há muitos fatores diferentes que podem causar baixos níveis de testosterona, incluindo idade, efeitos colaterais de medicamentos, estresse, lesões, nutrição e doenças.
Por que as altas proporções de cintura e quadris afetam os níveis de testosterona? Uma teoria é que quando os homens carregam excesso de peso em torno da sua parte média, causa inflamação e compromete o funcionamento normal do corpo. Isso pode levar ao aumento do cortisol - hormônio do estresse, que depois impede a produção de testosterona. Outra possibilidade é que a alta proporção de cintura e quadris indica uma má saúde geral, o que também pode afetar os níveis de testosterona.
Baixos níveis de testosterona também podem ser genéticos ou devido a fatores ambientais, tais como poluição ou pesticidas. Além disso, certas opções de estilo de vida, como fumar e beber álcool, podem reduzir os níveis de testosterona com o tempo. É importante para os homens manter uma dieta saudável, praticar esportes regularmente, dormir, lidar com o estresse e evitar hábitos nocivos como estes se eles querem otimizar os níveis de testosterona.
Para terminar, estudos mostram que homens com maior proporção de cintura e quadris tendem a ter níveis mais baixos de testosterona e menos interesse em sexo. Embora isso não signifique necessariamente que todos os homens com uma grande linha de cintura terão problemas sexuais, é bom prestar atenção ao seu estado geral de saúde e fazer alterações no estilo de vida se você notar uma redução da libido ou outros sintomas de baixos níveis de testosterona. Com cuidados e atenção corretos, você pode aumentar os níveis de testosterona e melhorar sua vida sexual.