Compatibilità sessuale si riferisce al grado in cui i partner hanno simili desideri sessuali, interessi e comportamenti. L'incompatibilità sessuale persistente può essere definita come quando le coppie sperimentano notevoli differenze nei loro bisogni sessuali e preferenze che sono difficili da concordare nel tempo. Questo può portare a una serie di conseguenze emotive e fisiche negative per entrambi i soggetti coinvolti.
L'effetto più evidente è l'insoddisfazione per le relazioni sessuali. Quando un partner sente che non ottiene ciò che gli serve dall'altro, può causare indignazione e frustrazione.
Con il tempo questo può portare alla mancanza di desiderio o anche evitare l'intimità sessuale in generale. Può anche avere conseguenze negative sulla comunicazione all'interno di una relazione, in quanto ogni partner può sentirsi incapace di discutere apertamente i propri desideri e bisogni con l'altro senza paura di rigetto o conflitto.
Oltre a questi effetti interpersonali, l'incompatibilità sessuale permanente può avere anche conseguenze psicologiche. I partner che rimangono in una relazione a lungo termine, nonostante ciò, possono provare un senso di solitudine, ansia e depressione. Possono iniziare a mettere in discussione il proprio valore come essere sessuale, che porta a una diminuzione dell'autostima e diminuire la fiducia nella loro capacità di trovare soddisfazione altrove. Possono anche combattere contro il senso di vergogna o di colpa, soprattutto se si sentono di deludere il loro partner senza soddisfare le loro esigenze sessuali.
Inoltre, stare in rapporti sessualmente incompatibili può portare a problemi di salute fisica come insonnia, mal di testa e problemi digestivi. Può anche contribuire ad aumentare la pressione sanguigna e malattie cardiache. In casi gravi, può causare o aggravare condizioni di salute mentale come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), disturbo ossessivo-compulsivo (MCR) e disturbo della personalità borderline (BDD).
Per le persone con incompatibilità sessuale permanente, è importante riconoscere che ci sono modi per gestire la situazione. Consulenza o terapia delle coppie può aiutare i partner a comunicare più efficacemente i loro desideri sessuali e studiare opzioni di compromesso.
Inoltre, trovare forme alternative di espressione sessuale al di fuori delle relazioni primarie, come masturbarsi o studiare diversi tipi di pornografia, può essere utile per alleviare alcuni problemi legati alla frustrazione sessuale.
In ultima analisi, stare in relazioni sessualmente incompatibili può avere significativi effetti emotivi, interpersonali e fisici. Anche se ci può essere la tentazione di attenersi a ciò che è conveniente, è fondamentale riconoscere quando qualcosa non funziona e chiedere sostegno per risolvere il problema prima che diventi troppo devastante. In questo modo le persone possono migliorare il loro benessere generale mantenendo il loro rapporto.
Quale danno psicologico produce una costante incompatibilità sessuale tra le persone che rimangono in una relazione a lungo termine, nonostante questo?
Le persone che si trovano in una relazione a lungo termine con una costante incompatibilità sessuale possono sperimentare diversi effetti psicologici negativi, come riduzione dell'autostima, aumento del livello di stress e senso di isolamento. La mancanza di intimità fisica può portare a frustrazione, rancore e rabbia che alla fine possono distruggere le relazioni. Con il tempo può causare un notevole stress emotivo e potenzialmente anche depressione o ansia.