يشير التوافق الجنسي إلى مدى وجود رغبات واهتمامات وسلوكيات جنسية مماثلة للشركاء. يمكن تعريف عدم التوافق الجنسي المستمر على أنه عندما يواجه الأزواج اختلافات كبيرة في احتياجاتهم الجنسية وتفضيلاتهم التي يصعب التوفيق بينها بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدد من العواقب العاطفية والجسدية السلبية لكلا الشخصين المعنيين. التأثير الأكثر وضوحًا هو عدم الرضا عن علاقتك الجنسية. عندما يشعر أحد الشركاء أنه لا يحصل على ما يحتاجه من الآخر، فقد يسبب ذلك الاستياء والإحباط. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى نقص الرغبة أو حتى تجنب العلاقة الحميمة الجنسية بشكل عام. يمكن أن يكون له أيضًا عواقب سلبية على التواصل داخل العلاقة، حيث قد يشعر كل شريك بأنه غير قادر على مناقشة رغباته واحتياجاته علانية مع الآخر دون خوف من الرفض أو الصراع.
بالإضافة إلى هذه الآثار الشخصية، يمكن أن يكون لعدم التوافق الجنسي المستمر عواقب نفسية أيضًا. قد يعاني الشركاء الذين يظلون في علاقات طويلة الأمد على الرغم من ذلك من الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب. قد يبدأون في التشكيك في قيمتهم الخاصة ككائن جنسي، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات وتقليل الثقة في قدرتهم على العثور على الوفاء في مكان آخر. قد يعانون أيضًا من مشاعر الخجل أو الشعور بالذنب، خاصة إذا شعروا أنهم يفشلون شريكهم من خلال عدم تلبية احتياجاتهم الجنسية.
أيضًا، يمكن أن يؤدي التواجد في علاقة غير متوافقة جنسيًا إلى مشاكل صحية جسدية مثل الأرق والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يساهم أيضًا في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب أو يؤدي إلى تفاقم حالات الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، واضطراب الوسواس القهري (OCD)، واضطراب الشخصية الحدية (BPD).
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم التوافق الجنسي المستمر، من المهم إدراك أن هناك طرقًا لإدارة الموقف. يمكن أن يساعد الاستشارة أو علاج الأزواج الشركاء على التواصل بشكل أكثر فعالية حول رغباتهم الجنسية واستكشاف خيارات التسوية. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون البحث عن أشكال بديلة للتعبير الجنسي خارج العلاقات الأولية، مثل الاستمناء أو استكشاف أنواع مختلفة من المواد الإباحية، مفيدًا في التخفيف من بعض المشاكل المرتبطة بالإحباط الجنسي.
في النهاية، يمكن أن يكون لكونك في علاقة غير متوافقة جنسيًا عواقب عاطفية وشخصية وجسدية كبيرة. في حين أنه قد يكون من المغري التمسك بما هو مناسب، فمن الضروري الاعتراف عندما لا يعمل شيء ما وطلب الدعم لإصلاح المشكلة قبل أن تصبح ضارة للغاية. وبالتالي، يمكن للأفراد تحسين رفاههم العام مع الحفاظ على علاقاتهم.
ما الضرر النفسي الذي يجلبه التعارض الجنسي المستمر للأشخاص الذين يظلون في علاقات طويلة الأمد على الرغم من ذلك ؟
قد يعاني الأشخاص في العلاقات طويلة الأمد مع عدم التوافق الجنسي المستمر من آثار نفسية سلبية مختلفة، مثل انخفاض احترام الذات، وزيادة مستويات التوتر، والشعور بالعزلة. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة الجسدية إلى الإحباط والاستياء والغضب، مما قد يدمر العلاقات في النهاية. بمرور الوقت، يمكن أن يسبب ضائقة عاطفية كبيرة وربما حتى الاكتئاب أو القلق.