Param spesso è difficile mantenere una vita sessuale sana e attiva a causa di vari fattori come stress lavorativo, esaurimento, bambini e mancanza di tempo.
Tuttavia, quando finalmente passano un po'di tempo da soli, possono sentire la stanchezza dei loro orari stressanti e la necessità di ricaricare le batterie prima di diventare di nuovo rigogliosi. Quindi, come possono le coppie superare queste difficoltà e ristabilire la comunicazione fisica ed emotiva dopo lunghi periodi? Ecco cinque strategie che possono aiutarli a recuperare energia in modo rapido e sicuro.
1) Esci regolarmente - le coppie devono dedicarsi regolarmente, anche se è solo una volta a settimana. È importante dedicare tempo per un collegamento di qualità fuori dalla camera da letto, in modo che possano creare emozione e anticipazione per una successiva intimità. Gli appuntamenti possono essere qualsiasi cosa, dalla cena al film a casa. La chiave è dare priorità alle esigenze dell'altro e impegnarsi a passare del tempo insieme senza distrazioni come telefoni o TV.
2) Gestisci il servizio autonomo - Il servizio autonomo include la cura di te stesso, fisicamente e spiritualmente. Ciò significa partecipare a attività di rilassamento, esercizio fisico e corretta alimentazione.
Ad esempio, le coppie possono seguire una lezione di yoga, camminare, meditare, leggere un libro o godersi una sessione di massaggio. Queste azioni miglioreranno i livelli di energia e favoriranno uno stile di vita più sano in generale.
3) Avviare i preliminari - Preliminari non significa solo rapporto sessuale; includono anche tocchi, baci e altre forme di intimità. Le coppie devono passare più tempo esplorando i corpi e le menti degli altri attraverso azioni sensuali, come abbracci, accarezzamenti e scambio di fantasie sessuali. Possono anche utilizzare giocattoli sessuali o sperimentare nuove posizioni per mantenere le cose fresche ed emozionanti.
4) Comunicare apertamente - Comunicare onestamente è essenziale per qualsiasi relazione, ma soprattutto quando si tratta di sesso. Le coppie devono parlare apertamente dei loro desideri, dei loro limiti e delle loro aspettative. Se un partner si sente troppo stanco o esausto per partecipare, deve riferire senza giudicare e vergogna. Entrambi i partner devono attivamente ascoltare e offrire supporto laddove necessario.
5) Fissare obiettivi realistici: aspettative irrealistiche in termini di prestazioni o frequenza possono causare frustrazione e frustrazione. Le coppie devono porsi obiettivi realistici per quanto riguarda la loro vita sessuale e concentrarsi sul fatto di godere il viaggio piuttosto che arrivare a destinazione. Questo approccio favorisce la pazienza e l'accettazione e permette loro di apprezzare ogni momento insieme, anche se non corrisponde al loro ideale.
In conclusione, i lunghi periodi secchi tra coppie sono comuni, ma ci sono diverse strategie che possono aiutarli a recuperare energia in modo rapido e sicuro. Pianificando appuntamenti regolari, praticando la cura di se stessi, iniziando preliminari, parlando apertamente e fissando obiettivi realistici, le coppie possono nel più breve tempo possibile rinnovare la loro passione e intimità. Ricordate che una relazione sana richiede impegno, compromesso e rispetto.
Come fanno le coppie a recuperare energia dopo lunghi periodi aridi?
Le coppie che soffrono di siccità sessuale prolungata si sentono spesso separate a causa della mancanza di intimità e di affetto. Questo può portare a tensione e rancore, che possono avere un impatto negativo sulla loro relazione in generale. Per ristabilire il legame e ritrovare la passione, entrambi i partner devono lavorare per comunicare, costruire fiducia e creare una nuova esperienza insieme che li avvicini emotivamente e fisicamente.