Uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione romantica è il mantenimento di una sana relazione sessuale tra i partner.
Tuttavia, può essere difficile mantenere la freschezza e l'attrazione in una relazione a lungo termine. Le coppie possono finire in modelli di routine che dopo un po 'diventano noiosi. Per evitarlo, devono esplorare nuovi modi per rianimare la loro routine sessuale insieme. Ecco alcuni suggerimenti su come le coppie possono adattare le loro routine sessuali per mantenere la soddisfazione reciproca e la novità:
1. Sperimentare diverse posizioni: Provare nuove posizioni per aggiungere varietà alle vostre attività d'amore. Non dovrebbe essere qualcosa di completamente esotico, ma anche cercare di provare qualche semplice variazione, come missionario sul retro o fianco a fianco, può essere importante.
2. Si parla apertamente di ciò che si desidera: Assicurarsi di essere entrambi sulla stessa pagina quando si tratta di ciò che include l'uno l'altro. Raccontate i vostri desideri e le vostre fantasie, e non temete di chiedere cose specifiche che potrebbero piacervi. Apertura e onestà aiuteranno a creare un'esperienza più intima e soddisfacente per entrambe le parti.
3. Pianificare appuntamenti regolari: seleziona un tempo specifico per le attività sessuali senza distrazioni. Questo consente di concentrarsi completamente l'uno sull'altro e può aiutare a creare l'attesa che precede il vero incontro.
4. Utilizzare sex toys: Includere sex toys come vibratori, fallimentari e tappi anali può portare un livello di eccitazione completamente nuovo nella vostra avventura in camera da letto. Possono anche aiutare a introdurre elementi come il bond e il gioco di ruolo, se è ciò che vi interessa esplorare.
5. Trascorrere del tempo di qualità fuori dalla camera da letto, dedicare tempo ai contatti sessuali per ripristinare emotivamente il legame. Uscite, condividete hobby e passate del tempo insieme a fare quello che vi piace. Più forte è il vostro legame emotivo fuori dalla camera da letto, meglio sarà il vostro rapporto sessuale dentro di lei.
6. Fai la creativa con i preliminari: i preliminari non si limitano ai baci e ai tocchi - prova ad aggiungere in massaggi, sensoriali o persino giochi di cibo. Analizzare con vari metodi per vedere cosa è meglio per voi e il vostro partner.
7. Non dimenticare il sesso orale, il sesso orale può essere un atto incredibilmente intimo e un ottimo modo per comunicare fisicamente ed emotivamente con il partner. Assicurarsi di essere ugualmente consegnare e godere in modo che tutto sia interessante ed equilibrato.
8. Provare posti diversi: mescolare le cose facendo sesso da qualche parte oltre alla camera da letto può aggiungere una sensazione di avventura e novità. Può essere facile come cambiare le camere in casa vostra, o è difficile come andare in natura per un incontro in stile picnic.
9. Essere freschi con la fantasia: giochi di ruolo, giochi di travestimento o anche scrivere storie erotiche - tutto questo può aiutare a mantenere la vostra vita sessuale eccitante. Permette di esplorare diverse personalità e di portare nuove energie nelle vostre interazioni.
10. Non dimenticare di essere paziente: adattare la vostra routine sessuale richiede tempo e impegno, ma alla fine ne vale la pena. Siate pronti a provare cose nuove e non arrendetevi troppo presto se qualcosa non funziona subito. La soddisfazione sessuale è un viaggio che richiede comunicazione ed esperimenti.
Conclusione: seguendo questi consigli, le coppie possono mantenere la soddisfazione e la novità reciproca nelle loro routine sessuali e continuare ad approfondire il loro legame con il tempo. Grazie alla pazienza, alla creatività e all'apertura, possono trovare modi per mantenere il loro rapporto fiorente sia all'interno che all'esterno della camera da letto.
Come possono le coppie adattare routine sessuali per mantenere la soddisfazione reciproca e la novità?
Uno studio ha dimostrato che le coppie che partecipano alla comunicazione regolare dei loro desideri, preferenze e limiti legati al sesso sono più propensi a mantenere la soddisfazione reciproca e la novità nelle loro routine sessuali (Shulman & Mintz, 2019). Le coppie devono essere aperti e onesti l'uno con l'altro per quanto riguarda ciò che gli piace, che non gli piace, e come vorrebbero sperimentare con diverse attività.