任何浪漫关系的最重要方面之一是保持伴侣之间的健康性关系。然而，在长期关系中保持新鲜和吸引力可能很困难。夫妻可能会发现自己处于常规模式，一段时间后变得无聊。为了避免这种情况，他们需要探索新的方法来重振他们的性生活。以下是有关夫妻如何适应自己的性生活以保持相互满足和新颖性的一些建议：
1。尝试不同的立场：尝试新的立场，为你的爱情追求增加多样性。这不应该是完全异国情调的东西，但即使尝试尝试一些简单的变体，比如背后或并排的传教士，也可能意义重大。
2.公开谈论你想要的东西：确保你俩在同一页面上，当涉及到彼此的东西时。谈论你的欲望和幻想，不要害怕问你可能喜欢的特定事情。开放和诚实将有助于为双方创造更亲密和令人满意的体验。
3.计划定期约会：专门为无干扰的性行为分配时间。这样可以完全专注于彼此，并且可以帮助形成实际相遇之前的期望。
4.使用性玩具：包括振动器、阴茎模拟器和肛门塞等性玩具，可以为你的卧室冒险带来全新的激动。它们还可以帮助引入诸如束缚和角色扮演之类的元素，如果这是您感兴趣探索的话。
5.在卧室外度过美好的时光：花时间进行性接触，以便在情感上重新建立联系。去约会，分享你的爱好，只是花时间一起做你喜欢的事情。你在卧室外的情感联系越强，你的性关系就越好。
6.用前奏来发挥创造力：前奏不仅限于亲吻和触摸--尝试在按摩、触摸游戏甚至食物游戏中加入。试用各种方法，了解最适合您和您的合作伙伴的方法。
7.不要忘记口交：口交可能是一种难以置信的亲密行为，也是身体和情感上与伴侣联系的好方法。确保你平等地交付并享受一切有趣和平衡。
8.尝试不同的地方：通过在卧室以外的地方做爱来溷合事物可以增加冒险和新颖的感觉。这可能就像切换你家的房间一样简单，或者就像去大自然去野餐式聚会一样困难。
9.新鲜与幻想：角色扮演游戏，打扮游戏，甚至写色情故事-所有这些都可以帮助保持你的性生活令人兴奋。它允许您探索不同的个性，并为您的互动带来新的能量。
10.别忘了耐心：适应你的性生活需要时间和精力，但最终是值得的。准备尝试新事物，如果事情不立即奏效，不要过早放弃。性满足是需要沟通和实验的旅程。结论：按照这些建议，夫妻可以在性生活中保持相互满足和新颖性，并随着时间的推移继续加深联系。通过耐心、创造力和开放，他们可以找到方法让他们的关系在卧室内外蓬勃发展。
夫妻如何适应性习惯，以保持相互满足和新颖性？
研究发现，经常交流与性有关的欲望，偏好和界限的夫妇更有可能在性生活中保持相互满足和新颖性（Shulman＆Mintz，2019）。夫妻应该对自己喜欢的东西、不喜欢的东西以及他们想如何尝试不同的活动保持开放和诚实。