I soldati affrontano un problema unico quando si tratta di creare legami emotivi stretti durante il servizio a causa della natura del loro lavoro. Da un lato, devono sviluppare forti legami con gli altri membri della loro divisione per funzionare efficacemente come squadra. Ciò richiede apertura e vulnerabilità, che possono essere difficili da sostenere, considerando i pericoli e i problemi che affrontano quotidianamente. D'altra parte, i soldati devono anche imparare a sopprimere le loro emozioni ed evitare l'eccessivo attaccamento a qualcuno o a qualsiasi cosa per sopravvivere in dure condizioni di combattimento. Questo crea una tensione tra la necessità di intimità e la necessità di distanza, che può essere incredibilmente difficile da gestire.
Ci sono diverse strategie che i soldati usano per affrontare questa tensione, tra cui la condivisione delle loro emozioni e la ricerca di distrazioni come videogiochi o film. Possono anche cercare di rimanere fisicamente attivi o partecipare a attività che li aiutano ad alleviare lo stress, come l'esercizio fisico o la meditazione. Alcuni soldati si rivolgono persino all'abuso di sostanze psicoattive come un modo per incastrarsi emotivamente.
Questi meccanismi di superamento possono avere effetti negativi in caso di utilizzo eccessivo o senza supporto adeguato.
L'approccio più efficace è probabilmente una combinazione di metodi diversi, in base alle esigenze e alle preferenze di ogni individuo.
Alcuni soldati possono trovare conforto nel parlare dei loro sentimenti con un amico di fiducia o un membro della famiglia a casa, mentre altri possono beneficiare di sessioni di terapia di gruppo o di consulenza con uno specialista in salute mentale. È importante per i leader creare un ambiente in cui i soldati si sentano a proprio agio a parlare dei problemi che hanno e incoraggiarli a chiedere aiuto quando necessario.
Gestire la tensione tra vulnerabilità e separazione è una lotta costante per i soldati, ma è fondamentale per il loro benessere sia durante che dopo il servizio. Trovando modi sani per elaborare le proprie emozioni e costruire relazioni significative, i soldati possono mantenere resilienza e adattabilità anche di fronte a enormi problemi.
Come fanno i soldati a gestire la tensione morale tra la vulnerabilità necessaria per l'intimità e la sospensione emotiva necessaria per sopravvivere?
I soldati possono avere difficoltà a bilanciare il loro bisogno di intimità ed attaccamento emotivo con il loro bisogno di sopravvivenza durante la battaglia. La tensione morale tra questi due bisogni conflittuali può portare a sensi di colpa, vergogna e persino disturbo post traumatico da stress (PTSD) se non gestito correttamente.