Los soldados se enfrentan a un desafío único a la hora de formar lazos emocionales estrechos durante el servicio debido a la naturaleza de su trabajo. Por un lado, deben desarrollar fuertes vínculos con otros miembros de su unidad para funcionar eficientemente como un equipo. Esto requiere una apertura y una vulnerabilidad que pueden ser difíciles de mantener, dados los peligros y desafíos que enfrentan a diario. Por otro lado, los soldados también deben aprender a reprimir sus emociones y evitar el apego excesivo a alguien o cualquier cosa para sobrevivir en duras condiciones de combate. Esto crea tensiones entre la necesidad de intimidad y la necesidad de distancia, que pueden ser increíblemente difíciles de manejar.
Hay varias estrategias que los soldados utilizan para hacer frente a estas tensiones, incluyendo compartir sus emociones y buscar distracciones como videojuegos o películas. También pueden intentar mantenerse físicamente activos o participar en actividades que les ayuden a aliviar el estrés, como el ejercicio o la meditación. Algunos soldados incluso recurren al abuso de sustancias como una forma de ahogarse emocionalmente.
Estos mecanismos de superación pueden tener consecuencias negativas cuando se usan en exceso o sin el apoyo adecuado.
El enfoque más exitoso probablemente será una combinación de diferentes métodos, teniendo en cuenta las necesidades y preferencias de cada persona.
Algunos soldados pueden encontrar consuelo al hablar de sus sentimientos con un amigo de confianza o un familiar en casa, mientras que otros pueden beneficiarse de sesiones de terapia grupal o consultas con un especialista en salud mental. Para los líderes es importante crear un ambiente en el que los soldados se sientan cómodos hablando de cualquier problema que tengan y animándolos a buscar ayuda cuando sea necesario.
Gestionar la tensión entre vulnerabilidad y separación es una lucha constante para los soldados, pero es crucial para su bienestar tanto durante el servicio como después. Al encontrar maneras saludables de procesar sus emociones y construir relaciones significativas, los soldados pueden mantener la resiliencia y la adaptabilidad incluso ante enormes desafíos.
¿Cómo manejan los soldados la tensión moral entre la vulnerabilidad necesaria para la intimidad y la suspensión emocional necesaria para sobrevivir?
Puede ser difícil para los soldados equilibrar su necesidad de cercanía y afecto emocional con su necesidad de sobrevivir durante el combate. La tensión moral entre estas dos necesidades conflictivas puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza e incluso trastorno de estrés postraumático (TEPT) si no se gestiona adecuadamente.