Il fenomeno della sostenibilità è molto studiato in psicologia perché ha importanti implicazioni per la salute mentale e il benessere. La resistenza è la capacità di una persona di affrontare le avversità e superare le difficoltà della vita. Ciò include lo sviluppo di forze e risorse personali che permettono alle persone di riprendersi dai fallimenti e dai problemi. Questo concetto è particolarmente rilevante per i giovani LGBT che spesso affrontano discriminazioni, marginalità e violenza sulla base della propria identità. In questo articolo sto esplorando come le esperienze di autosospensione, di oppressione internalizzata e di negoziazione dell'identità tra i giovani LGBT informino le teorie psicologiche della sostenibilità e del sostegno alla comunità.
Uno degli aspetti della sostenibilità è la capacità di orientarsi in un ambiente sociale in cui la persona umana non è accettata o non è apprezzata. La rinuncia è un'esperienza comune tra i giovani LGBT che possono nascondere il loro orientamento sessuale o identità di genere per evitare reazioni negative da parte di altri.
Possono presentarsi come diretti o cisgenerativi, anche se non è il caso di corrispondere a coetanei o familiari che rifiutano l'estraneità. Può essere un'esperienza difficile, che richiede una notevole energia emotiva e sforzo.
Studi dimostrano che alcuni giovani LGBT che si occupano di abnegazione sviluppano strategie che consentono di affrontare il problema e di mantenere la propria dignità nonostante le pressioni esterne. Questo tipo di resilienza si basa sulla convinzione di essere di per sé prezioso e degno di rispetto, indipendentemente dal modo in cui viene percepito dagli altri.
L'oppressione internalizzata è un'altra esperienza che può influire sulla resilienza dei giovani LGBT. Quando le persone imparano messaggi sociali sull'inferiorità del loro gruppo di identità, questo può portare a un senso di vergogna, di colpa e di scarsa autostima. Questi sentimenti possono rendere difficile superare le avversità e riprendersi dai fallimenti.
Un adolescente transgender che sente di dover «agire come» un maschio o una femmina in base alle norme culturali può cercare di trovare la forza e la fiducia. Possono sentire di non meritare amore o riconoscimento a causa della loro identità di genere.
Alcuni giovani LGBT che resistono a questi messaggi e accettano la propria identità possono sviluppare un forte senso di accettazione e resilienza.
Il negoziato sull'identità è anche un aspetto importante della sostenibilità tra i giovani LGBT. Esplorando il loro orientamento sessuale e l'identità di genere, possono affrontare messaggi contrastanti dalla società e valori personali.
Un'adolescente lesbica può combattere gli insegnamenti religiosi che denunciano l'omosessualità, mentre si sente ancora attratta da altre donne. Questo processo di ricerca e integrazione può essere complesso, ma alla fine può portare a un maggior benessere psicologico se una persona trova sostegno e conferma all'interno di se stessa e della propria comunità.
Questa esperienza di autosospensione, di oppressione internalizzata e di negoziazione dell'identità è importante per le teorie della resilienza. La capacità di orientarsi in un ambiente sociale in cui la persona umana è marginalizzata richiede di sviluppare un forte senso della propria importanza e strategie sostenibili per superare le difficoltà. I ricercatori della sostenibilità hanno identificato diversi fattori che contribuiscono a questo tipo di sostenibilità, tra cui relazioni positive, interazioni significative con la comunità e punti di forza personali, come l'ottimismo e l'adattabilità. Quando le persone possono utilizzare queste risorse, sono meglio preparate per affrontare le difficoltà e riprendersi dai fallimenti.
Il supporto alla comunità è un altro fattore che promuove la resilienza tra i giovani LGBT.Gli studi dimostrano che le persone che si sentono legate alla comunità di sostegno hanno più probabilità di avere risultati positivi, come la salute mentale e il livello di istruzione. Ciò significa che organizzazioni come PFLAG (Parents, Families, and Friends of Lesbians and Gays) o Rainbow Youth offrono servizi preziosi collegando i giovani LGBT a coetanei e mentori adulti che comprendono la loro esperienza unica. Inoltre, le scuole e i posti di lavoro che sostengono le LEGGI TQ possono creare spazi in cui le persone si sentono sicure e apprezzate, contribuendo così alla sostenibilità.
Le esperienze di autolesionismo, di oppressione internalizzata e di negoziazione dell'identità informano le teorie psicologiche della sostenibilità e del sostegno alla comunità tra i giovani LGBT. Sapendo come questi problemi influenzano la sostenibilità, possiamo sviluppare interventi e politiche che favoriscano il benessere e riducono i risultati negativi.
In che modo l'esperienza di autosospensione, oppressione internalizzata e negoziazione dell'identità tra i giovani LGBT-TQ informa le teorie psicologiche della resilienza e del sostegno alla comunità?
I giovani LGBT possono sperimentare l'autosospensione cercando di adattarsi alle aspettative della società in termini di sesso e sessualità. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa e isolamento che può avere un effetto negativo sulla loro salute mentale. L'oppressione internalizzata si riferisce al processo attraverso il quale gli individui internalizzano i messaggi negativi della società su se stessi e sul loro gruppo. Questo può portare a una riduzione dell'autostima, depressione e ansia.