El fenómeno de la sostenibilidad se estudia ampliamente en psicología porque tiene importantes implicaciones para la salud mental y el bienestar. La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para hacer frente a la adversidad y superar las dificultades de la vida. Esto incluye el desarrollo de fuerzas y recursos personales que permitan a las personas recuperarse de fracasos y problemas. Este concepto es particularmente relevante para los jóvenes LGBTQ, que a menudo enfrentan discriminación, marginación y violencia basada en su identidad. En este artículo exploro cómo las experiencias de abnegación, opresión internalizada y negociación de identidad entre los jóvenes LGBTQ informan las teorías psicológicas de la sostenibilidad y el apoyo a la comunidad.
Uno de los aspectos de la sostenibilidad es la capacidad de navegar en un entorno social donde la personalidad de una persona no es aceptada o valorada. La abnegación es una experiencia común entre los jóvenes LGBTQ que pueden ocultar su orientación sexual o identidad de género para evitar reacciones negativas de otros.
Pueden presentarse como directos o cisgénero, aunque no sea para coincidir con compañeros o familiares que rechazan la extrañeza. Esto puede ser una experiencia difícil que requiere mucha energía y esfuerzo emocional.
Los estudios muestran que algunos jóvenes LGBTQ que se dedican a la abnegación están desarrollando estrategias para hacer frente a este problema y mantener su autoestima a pesar de las presiones externas. Este tipo de sustentabilidad está arraigada en la creencia de que en sí mismo es valiosa y merece respeto independientemente de cómo lo perciban los demás.
La opresión internalizada es otra experiencia que puede afectar la sostenibilidad entre los jóvenes LGBTQ. Cuando las personas asimilan los mensajes sociales sobre la inferioridad de su grupo de identidad, esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Estos sentimientos pueden dificultar superar la adversidad y recuperarse de los fracasos.
Un adolescente transgénero que siente que debe «actuar como» un niño o una niña sobre la base de normas culturales puede luchar para encontrar fuerza y confianza en sí mismo. Pueden sentir que no merecen amor ni reconocimiento debido a su identidad de género.
Algunos jóvenes LGBTQ que se resisten a estos mensajes y aceptan su identidad pueden desarrollar un fuerte sentido de aceptación y resiliencia.
Las negociaciones de identidad también son un aspecto importante de la sostenibilidad entre los jóvenes LGBTQ. Al explorar su orientación sexual e identidad de género, pueden enfrentar mensajes contradictorios de la sociedad y valores personales.
Una adolescente lesbiana puede luchar contra las enseñanzas religiosas que condenan la homosexualidad, sin dejar de sentir el ansia por otras mujeres. Este proceso de investigación e integración puede ser complejo, pero eventualmente puede conducir a un mayor bienestar psicológico si la persona encuentra apoyo y confirmación dentro de sí misma y de su comunidad.
Esta experiencia de abnegación, opresión internalizada y negociación de identidad es importante para las teorías de sostenibilidad. La capacidad de navegar en un entorno social en el que la personalidad de una persona está marginada requiere el desarrollo de un fuerte sentido de autoestima y estrategias sostenibles para superar las dificultades. Los investigadores de sostenibilidad han identificado varios factores que contribuyen a este tipo de resiliencia, incluyendo relaciones positivas, interacción significativa con la comunidad y fortalezas personales como el optimismo y la adaptabilidad. Cuando las personas pueden utilizar estos recursos, están mejor preparadas para hacer frente a las dificultades y recuperarse de los fracasos.
El apoyo comunitario es otro factor que contribuye a la sostenibilidad entre los jóvenes LGBTQ.Los estudios muestran que las personas que sienten conexión con una comunidad de apoyo tienen más probabilidades de tener resultados positivos, como salud mental y nivel de educación. Esto significa que organizaciones como PFLAG (Parents, Families, and Friends of Lesbians and Gays) o Rainbow Youth ofrecen valiosos servicios, vinculando a los jóvenes LGBTQ con compañeros y mentores adultos que entienden su singular experiencia. Además, las escuelas y los lugares de trabajo que aprueban a las personas LGBTQ pueden crear espacios donde las personas se sientan seguras y valoradas, lo que puede contribuir a la sostenibilidad.
Las experiencias de abnegación, opresión internalizada y negociación de identidad informan las teorías psicológicas de la sostenibilidad y el apoyo comunitario entre los jóvenes LGBTQ. Al entender cómo estos problemas afectan a la sostenibilidad, podemos diseñar intervenciones y políticas que promuevan el bienestar y reduzcan los resultados negativos.
¿Cómo las experiencias de abnegación, opresión internalizada y negociación de identidad entre los jóvenes LGBTQ informan las teorías psicológicas de la sostenibilidad y el apoyo a la comunidad?
los jóvenes LGBT pueden experimentar abnegación tratando de encajar en las expectativas de la sociedad sobre género y sexualidad. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento, lo que puede tener un impacto negativo en su salud mental. La opresión internalizada se refiere al proceso mediante el cual las personas internalizan los mensajes negativos de la sociedad sobre sí mismas y su grupo. Esto puede llevar a una disminución de la autoestima, depresión y ansiedad.