Cresce l'interesse a capire come le persone possano sviluppare una maggiore resilienza per affrontare i problemi legati alla discriminazione e all'oppressione, soprattutto nel contesto di gruppi minoritari come lesbiche, gay, bisessuali, transgender (LGBT). Uno dei meccanismi proposti per questo è il ripensamento creativo, che include la ricerca di modi significativi per ricostruire e ridefinire la personalità e l'obiettivo, nonostante l'esperienza negativa. Questo approccio può dare un'idea di come le persone LGBT possano ripristinare la propria autosufficienza in risposta alla marginalizzazione strutturale e creare opportunità di crescita e di potenziamento.
Il concetto di sostenibilità psicologica è stato definito come capacità di adattarsi con successo a disastri, traumi, tragedie, minacce o notevoli fonti di stress. Questo include mantenere il funzionamento, la salute e il benessere in condizioni di stress o minaccia. Al contrario, la rinascita creativa si riferisce al processo di recupero dei legami persi tra loro e gli altri, inclusi i membri della comunità, la natura e la spiritualità.
Studi dimostrano che le persone LGBT hanno un livello più elevato di problemi di salute mentale a causa dello stigma sociale che affrontano, come la discriminazione e la violenza. La marginalizzazione strutturale si riferisce alle barriere sistemiche che il gruppo affronta sulla base di fattori come la razza, il sesso, l'orientamento sessuale, la classe, la disabilità, ecc. Il che porta all'esclusione dalle strutture di potere e dalle risorse. Mentre alcuni studi hanno esaminato il rapporto tra resilienza e superamento dei traumi, pochi hanno studiato la rinascita creativa, soprattutto nei confronti delle popolazioni LGBT.
Alcuni esempi di strategie di rilancio creativo per le persone LGBT includono:
1. Festeggia gli eventi
2. Crea relazioni di supporto e comunità
3. Attività di attivismo e avvocato
4. Pratica di consapevolezza e meditazione
5. Ridefinire l'esperienza negativa come opportunità di crescita
6. L'accettazione dell'identità e l'espressione della personalità attraverso l'arte, la moda, la musica, ecc.
Partecipando a queste attività, le persone LGBT possono ritrovare la loro autosufficienza e il loro scopo, sfidando allo stesso tempo le norme sociali dominanti e le loro attitudini. Questo può aiutare a ridurre l'oppressione interna e migliorare l'autostima, l'opportunità e la qualità generale della vita.
In generale, questo approccio sottolinea l'importanza di riconoscere che la sostenibilità non è solo sopravvivenza, ma prosperità, nonostante le avversità. Inclusa la creatività e la positività nella loro reazione alla marginalizzazione strutturale, le persone LGBT possono sperimentare maggiore attivismo e benessere, riducendo così l'influenza delle forze esterne sulla loro vita.
Come concepiamo la sostenibilità psicologica non solo come superamento delle difficoltà, ma come un rilancio creativo della vita per le persone LGBT che affrontano la marginalità strutturale?
Come concepiamo la sostenibilità psicologica non solo come superamento delle difficoltà, ma come un rilancio creativo della vita per le persone LGBT che affrontano la marginalità strutturale?