Es besteht ein wachsendes Interesse daran zu verstehen, wie Menschen mehr Resilienz entwickeln können, um mit den Herausforderungen von Diskriminierung und Unterdrückung umzugehen, insbesondere im Kontext von Minderheitengruppen wie Lesben, Schwulen, Bisexuellen, Transgender (LGBT). Einer der vorgeschlagenen Mechanismen dafür ist ein kreatives Umdenken, bei dem sinnvolle Wege gefunden werden, um Persönlichkeit und Zweck trotz negativer Erfahrungen wiederherzustellen und neu zu definieren. Dieser Ansatz könnte Erkenntnisse darüber liefern, wie LGBT-Personen ihr Selbstbewusstsein als Reaktion auf strukturelle Marginalisierung wiedererlangen und Möglichkeiten für Wachstum und Empowerment schaffen können. Das Konzept der psychologischen Resilienz wurde definiert als die Fähigkeit, sich erfolgreich an Katastrophen, Verletzungen, Tragödien, Bedrohungen oder signifikante Stressquellen anzupassen. Dies beinhaltet die Aufrechterhaltung des Funktionierens, der Gesundheit und des Wohlbefindens unter Stress oder Bedrohung. Im Gegensatz dazu bezieht sich die kreative Wiedergeburt auf den Prozess der Wiederherstellung verlorener Verbindungen zwischen sich und anderen, einschließlich der Mitglieder der Gemeinschaft, der Natur und der Spiritualität. Studien zeigen, dass LGBT-Personen aufgrund der sozialen Stigmatisierung, mit der sie konfrontiert sind, wie Diskriminierung und Gewalt, ein höheres Maß an psychischen Problemen erfahren. Strukturelle Marginalisierung bezieht sich auf die systemischen Barrieren, mit denen eine Gruppe aufgrund von Faktoren wie Rasse, Geschlecht, sexueller Orientierung, Klasse, Behinderung usw. konfrontiert ist, was zu einem Ausschluss von Machtstrukturen und Ressourcen führt. Während einige Studien den Zusammenhang zwischen Resilienz und Trauma-Bewältigung untersuchten, untersuchten nur wenige die kreative Wiederbelebung, insbesondere in Bezug auf LGBT-Bevölkerungsgruppen.
Einige Beispiele für kreative Wiederbelebungsstrategien für LGBT-Personen sind:
1. Feier der Ereignisse
2. Aufbau von unterstützenden Beziehungen und Gemeinschaften
3. Er beschäftigt sich mit Aktivismus und Anwaltstätigkeit
4. Achtsamkeit und Meditation üben
5. Negative Erfahrungen als Wachstumschancen überdenken
6. Die Akzeptanz von Identität und der Ausdruck von Individualität durch Kunst, Mode, Musik usw.
Durch die Teilnahme an diesen Veranstaltungen können LGBT-Personen ihr Selbstgefühl und ihren Zweck zurückgewinnen und gleichzeitig die vorherrschenden sozialen Normen und Einstellungen zu ihnen herausfordern. Es kann helfen, innere Unterdrückung zu reduzieren und das Selbstwertgefühl, die Stärkung und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. Insgesamt unterstreicht dieser Ansatz die Bedeutung der Erkenntnis, dass es bei Nachhaltigkeit nicht nur ums Überleben geht, sondern um Wohlstand trotz Widrigkeiten. Durch die Einbeziehung von Kreativität und Positivität in ihre Reaktion auf strukturelle Marginalisierung können LGBT-Personen mehr Aktivität und Wohlbefinden erfahren, wodurch der Einfluss externer Kräfte auf ihr Leben verringert wird.
Wie konzeptualisieren wir psychische Resilienz nicht nur als Überwindung von Schwierigkeiten, sondern als kreative Wiederbelebung des Lebens für LGBTs, die mit struktureller Marginalisierung konfrontiert sind?
Psychologische Belastbarkeit ist ein Konstrukt, das in verschiedenen Bevölkerungsgruppen umfassend untersucht wurde. Dies bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sich von Widrigkeiten und Problemen mit gestärktem Selbstvertrauen, Positivität, Optimismus und Motivation zu erholen, um trotz negativer Erfahrungen ein sinnvolles Leben zu führen (Smith et al., 2019). Die LGBT-Gemeinschaft ist aufgrund ihrer sexuellen Orientierung, Geschlechtsidentität und Selbstdarstellung mit einer strukturellen Marginalisierung konfrontiert.