Molte persone sono state costrette a regolare la propria routine a causa delle restrizioni associate a COVID-19. Con le misure di distanza sociale adottate in tutto il mondo, le persone non possono più trovarsi faccia a faccia. Questa situazione ha influenzato diversi aspetti della vita, tra cui le relazioni romantiche.
Le coppie che sono abituate a passare del tempo insieme devono trovare nuovi modi per mantenere i legami forti senza interazione fisica. L'intimità emotiva e sessuale è importante per le partnership a lungo termine, e per mantenerla in momenti difficili richiede impegno e un approccio creativo. Ecco alcune strategie che possono aiutare a mantenere l'intimità emotiva e sessuale quando fattori ambientali limitano il contatto fisico:
Comunicazione
La comunicazione è fondamentale in ogni relazione, ma diventa ancora più importante quando l'intimità fisica non è possibile. Le coppie devono essere aperti per quanto riguarda i loro sentimenti e desideri per quanto riguarda il tocco l'uno verso l'altro. Devono anche discutere dei loro problemi, paure e ansia. È importante parlare di ciò che gli manca di più nei giorni precedenti la pandemia e di come trattano la separazione. Queste conversazioni possono avvenire tramite chiamate video o messaggi di testo. Possono anche scrivere lettere d'amore o inviare note dolci per posta per esprimere affetto.
Contatto fisico
Anche se i partner possono avere meno contatti fisici, il tocco è comunque necessario per l'intimità emotiva. Un semplice abbraccio o un bacio può fare miracoli per entrambi i partner. I partner possono utilizzare la tecnologia per creare esperienza sensuale.
Possono indossare biancheria intima o vestirsi, fare l'umore con candele o musica e farsi sentire desiderabili. Possono anche provare i preliminari virtuali utilizzando comandi vocali o sex toys che simulano il tocco. Questo approccio crea una sensazione di intimità che va oltre le capacità fisiche.
Azioni comuni
Azioni comuni possono rafforzare le relazioni e favorire la convergenza. In questo momento di interazione limitata, le coppie devono trovare i modi per godersi la società l'una dell'altra senza stare nella stessa stanza. Possono guardare i film online insieme o giocare in remoto. Possono anche leggersi libri ad alta voce o cucinare insieme attraverso Zoom. Queste lezioni avvicinano le persone, indipendentemente dalla distanza.
La pandemia COVID-19 ha influenzato tutti gli aspetti della vita, incluse le relazioni romantiche. Le coppie che vogliono mantenere l'intimità emotiva e sessuale devono inventare strategie creative. La comunicazione, il contatto fisico e l'azione congiunta sono componenti importanti di una partnership di successo a lungo termine, anche quando l'intimità fisica non è possibile. Implementando queste strategie, le coppie possono rimanere in contatto e crescere più forte che mai.
Quali strategie aiutano a mantenere l'intimità emotiva e sessuale quando fattori ambientali limitano il contatto fisico?
Per mantenere un'intimità emotiva e sessuale, allo stesso tempo limitata a fattori ambientali quali le linee guida per la distanza sociale e gli accordi di lavoro remoti, le coppie possono partecipare a video chat regolari in cui raccontano la loro giornata, esprimono affetto e apprezzamento reciproci e condividono storie personali. Possono anche inviare a vicenda lettere d'amore, messaggi sixti, registrare messaggi audio o video e inviare per posta regali, cartoline o fiori inaspettati.