Beaucoup de gens ont dû ajuster leur routine quotidienne en raison des restrictions liées à la COVID-19. Avec les mesures de distanciation sociale prises dans le monde entier, les gens ne peuvent plus se rencontrer face à face. Cette situation a influencé divers aspects de la vie, y compris les relations romantiques.
Les couples qui ont l'habitude de passer du temps ensemble doivent maintenant trouver de nouveaux moyens de garder des liens forts sans interaction physique. L'intimité émotionnelle et sexuelle est importante pour les partenariats à long terme, et il faut des efforts et de la créativité pour la maintenir dans les moments difficiles. Voici quelques stratégies qui peuvent aider à préserver l'intimité émotionnelle et sexuelle lorsque les facteurs environnementaux limitent le contact physique:
Communication
La communication est essentielle dans toute relation, mais elle devient encore plus importante lorsque l'intimité physique est impossible. Les couples doivent être ouverts à leurs sentiments et à leurs désirs en ce qui concerne le toucher. Ils doivent également discuter de leurs problèmes, de leurs peurs et de leurs angoisses. Il est important de parler de ce qui leur manque le plus dans les jours qui ont précédé la pandémie et de la façon dont ils traitent la séparation. Ces conversations peuvent se produire par des appels vidéo ou des messages texte. Ils peuvent également écrire des lettres d'amour ou envoyer des notes douces par la poste pour exprimer leur affection.
Contact physique
Bien qu'il puisse y avoir moins de contact physique entre les partenaires, le toucher est encore nécessaire pour l'intimité émotionnelle. Un simple câlin ou un baiser peut faire des miracles pour les deux partenaires. Les partenaires peuvent utiliser la technologie pour créer une expérience sensorielle.
Ils peuvent porter des sous-vêtements ou s'habiller, mettre de l'ambiance avec des bougies ou de la musique et se sentir les bienvenus. Ils peuvent également essayer un prélude virtuel en utilisant des commandes vocales ou des jouets sexuels qui imitent le toucher. Cette approche crée un sentiment d'intimité qui dépasse les capacités physiques.
Actions communes
Les actions communes peuvent renforcer les relations et contribuer à la convergence. En cette période d'interaction limitée, les couples doivent trouver des moyens de profiter de la société de l'autre sans être dans la même pièce. Ils pouvaient regarder des films ensemble en ligne ou jouer à des jeux à distance. Ils pouvaient aussi se lire des livres à voix haute ou préparer des repas ensemble via Zoom. Ces activités rapprochent les gens, quelle que soit la distance.
La pandémie de COVID-19 a affecté tous les aspects de la vie, y compris les relations amoureuses. Les couples qui veulent garder une intimité émotionnelle et sexuelle doivent trouver des stratégies créatives. La communication, le contact physique et l'action conjointe sont des éléments essentiels d'un partenariat à long terme réussi, même lorsque la proximité physique est impossible. En mettant en œuvre ces stratégies, les couples peuvent rester connectés et grandir plus fort que jamais.
Quelles stratégies aident à préserver l'intimité émotionnelle et sexuelle lorsque les facteurs environnementaux limitent le contact physique ?
Pour maintenir une intimité émotionnelle et sexuelle tout en étant limités par des facteurs environnementaux tels que les recommandations de distanciation sociale et les accords de travail à distance, les couples peuvent participer à des conversations vidéo régulières où ils racontent leur journée, expriment leur amour et leur gratitude les uns envers les autres, et partagent des histoires personnelles. Ils peuvent également s'envoyer des lettres d'amour, des messages sixtiques, enregistrer des messages audio ou vidéo et envoyer des cadeaux inattendus, des cartes postales ou des fleurs.