Le coppie devono parlare apertamente e onestamente delle loro aspettative sulla vita familiare prima di sposarsi, ma devono anche essere flessibili e pronti ad adattarsi alle circostanze che cambiano. Un modo per mantenere l'intimità emotiva e sessuale è un appuntamento regolare quando la coppia prende tempo dalla sua routine quotidiana per concentrarsi esclusivamente l'uno sull'altro. Questo può includere azioni come la preparazione congiunta di una cena speciale, uscire a bere o guardare un film a casa.
Un altro aspetto importante della vicinanza è la fissazione dei limiti nella famiglia. Le coppie devono concordare quando è opportuno passare del tempo da sole, ad esempio dopo che i bambini dormono o durante le commissioni che richiedono la supervisione degli adulti. Possono anche stabilire regole per l'uso della tecnologia e dei social media, limitando il tempo sullo schermo a determinate ore o luoghi. Fissando linee guida chiare, le coppie possono non sentirsi sovraccaricate di distrazioni e dare migliori priorità alla loro relazione.
Mantenere l'intimità fisica può essere difficile quando i requisiti familiari diventano più intensi, ma le coppie possono trovare modi per dedicare tempo a se stesse.
Ad esempio, possono prendere docce o bagni brevi a turno in stanze separate, oppure programmare giorni settimanali «soli» in cui trascorrono il tempo separatamente senza interruzioni. Possono anche esplorare nuove forme di espressione sessuale come giochi di ruolo o massaggi sensuali per mantenere le cose fresche ed emozionanti.
Infine, le coppie devono ricordare che l'intimità richiede impegno e attenzione. L'espressione regolare dell'amore e della riconoscenza verso l'altro, che si tratti di parole o azioni, può aiutare a mantenere viva la scintilla. Semplici gesti, come la mano, baci e abbracci, possono essere importanti per rafforzare i legami emotivi. E le coppie che danno la priorità al tocco fisico, anche se si tratta solo di una rapida compressione quando si attraversano in corridoio, possono rimanere in contatto, nonostante i grafici stretti. Grazie alla comunicazione aperta, alla flessibilità e alla creatività, le coppie possono mantenere un'intimità emotiva e sessuale, bilanciando la vita familiare.
Come possono le coppie mantenere l'intimità emotiva e sessuale discutendo i confini familiari?
Ci sono diversi modi in cui le coppie possono mantenere l'intimità emotiva e sessuale, focalizzandosi sui confini della famiglia. Un modo importante è quello di stabilire aspettative chiare l'una dall'altra su quanto tempo hanno bisogno per se stessi come individui e quanto tempo vogliono passare insieme come coppia. Le coppie devono anche lavorare per comunicare apertamente i loro bisogni e desideri ed essere pronti a scendere a compromessi quando necessario.