Come persone, stiamo vivendo diverse transizioni di vita per tutta la nostra vita che possono influenzare il nostro benessere fisico ed emotivo. Uno degli aspetti che possono essere influenzati da queste transizioni sono i nostri desideri sessuali.
Ad esempio, durante la pubertà si verificano notevoli cambiamenti ormonali che causano spostamenti fisici e psicologici, con conseguente aumento dei rapporti sessuali e delle fantasie.
Tuttavia, dopo la menopausa o la post-menopausa, le donne sperimentano una diminuzione del livello di estrogeni, che si traduce in una diminuzione del desiderio sessuale. Eventi di stress come la perdita del lavoro, la morte di una persona cara o la tensione finanziaria possono anche influenzare la libido, causando il suo aumento o diminuzione. Inoltre, alcuni farmaci utilizzati per trattare depressione, ansia e pressione alta, possono alterare i livelli di testosterone ed estrogeni sia negli uomini che nelle donne, che alla fine influenzano il loro desiderio sessuale. Quindi capire come questi fattori contribuiscono a fluttuare i desideri sessuali può aiutare le persone a orientarsi più efficacemente in loro. Questo articolo sarà considerato come transizioni di vita, stress e cambiamenti ormonali influenzano il desiderio sessuale e cosa le persone possono fare per mantenere un sano livello di intimità.
Transizioni di vita:
Durante la pubertà, gli adolescenti subiscono molti cambiamenti fisici ed emotivi a causa degli spostamenti ormonali. Questo periodo segna l'inizio di una vita adulta caratterizzata da una maggiore attività sessuale, curiosità e ricerca. Ormoni come testosterone ed estrogeni sono responsabili di questo cambiamento, causando un aumento della libido che porta ad un maggiore interesse per il sesso. Inoltre, la pubertà provoca cambiamenti del corpo, come la crescita dei capelli, lo sviluppo del seno e l'approfondimento della voce nei ragazzi, che contribuisce ad aumentare l'attrazione sessuale.
Tuttavia, questi ormoni non possono essere sempre positivi. Alcune persone possono sentirsi a disagio a causa di questi cambiamenti, che portano a una bassa autostima, ansia o anche depressione, che influisce negativamente sul loro appetito sessuale. Pertanto, per i genitori, i tutori, gli educatori e gli operatori sanitari è fondamentale sostenere gli adolescenti durante questa transizione, guidandoli attraverso il processo e affrontando i problemi che possono avere.
La menopausa è un altro cambiamento significativo che provoca una riduzione del desiderio sessuale femminile. Questa fase segna la fine della mestruazione e fertilità, che porta a drastici cambiamenti dello sfondo ormonale. Le donne presentano una diminuzione degli estrogeni, che porta a secchezza vaginale, mareggiate, sbalzi d'umore, sudore notturno. Questi sintomi possono causare una riduzione della libido, rendendo il sesso meno attraente. Tuttavia, ci sono diversi modi in cui le donne possono superare questo problema, come l'uso di lubrificanti, la sostituzione di pillole anticoncezionali, la partecipazione alle attività erotiche prima e dopo il rapporto sessuale e la prova di trattamenti alternativi come agopuntura e yoga.
Stress:
Le transizioni della vita, in particolare gli eventi stressanti, possono influenzare anche i desideri sessuali. Secondo gli studi, le persone che soffrono di stress spesso hanno difficoltà ad avere un orgasmo o rimanere eccitati durante il sesso. Situazioni di stress come la perdita del lavoro, la tensione finanziaria, la rottura del rapporto o la morte dei vostri cari, portano a una riduzione della libido e difficoltà a raggiungere l'erezione o orgasmo. Inoltre, disturbi legati allo stress, come depressione, ansia e pressione alta, possono essere il risultato di farmaci prescritti per il trattamento di queste condizioni che alterano i livelli di testosterone ed estrogeni e causano bassa attrazione sessuale. Per gestire efficacemente lo stress, le persone devono praticare tecniche di rilassamento come meditazione, esercizi respiratori profondi e yoga.Devono anche chiedere aiuto professionale se il loro livello di stress diventa fuori controllo.
Cambiamenti ormonali:
Gli ormoni hanno un ruolo cruciale nella nostra sessualità, con testosterone ed estrogeni tra i principali ormoni responsabili della regolazione degli accessi sessuali. Il testosterone è prodotto sia da uomini che da donne, ma negli uomini è più alto delle donne. Questo ormone è responsabile per le caratteristiche maschili come la crescita dei capelli sul viso, la massa muscolare e la forza del corpo.
Tuttavia, le variazioni dei livelli di testosterone a causa di invecchiamento, malattie, lesioni o trattamenti medici possono causare bassa libido e impotenza. D'altra parte, l'estrogeno è un ormone femminile che regola i cicli mestruali, la salute delle ossa e il desiderio sessuale. Abbassare il livello di estrogeni dopo la menopausa favorisce la secchezza vaginale, le maree e ridurre il desiderio sessuale. Le persone che sperimentano cambiamenti ormonali devono consultare i loro medici per risolvere qualsiasi problema di base che favorisce le fluttuazioni dei desideri sessuali.
In conclusione, le transizioni di vita, gli eventi di stress e gli spostamenti ormonali possono influenzare l'attrazione sessuale di una persona. Anche se alcuni fattori sono fuori controllo, le persone possono prendere misure per mantenere un sano livello di intimità in questi periodi.
Ad esempio, gli adolescenti possono beneficiare della guida e del supporto perché orientati alla pubertà, mentre le donne in menopausa possono trovare modi per superare la secchezza vaginale e i cambiamenti di umore. Le tecniche di gestione dello stress e di aggiustamento dei farmaci possono aiutare le persone che lottano contro la bassa libido associata allo stress.
Infine, capire come i cambiamenti ormonali influenzano il desiderio sessuale consente alle persone di cercare assistenza medica per gestirli efficacemente.