In che modo le persone LGBT TQ gestiscono il lavoro emotivo legato alle relazioni, alle aspettative familiari e ai pregiudizi sociali?
Le persone LGBT affrontano problemi unici quando si tratta di gestire la loro vita romantica, familiare e professionale a causa del lavoro emotivo legato all'orientamento verso le aspettative eteronormative della società. Il lavoro emotivo è un lavoro invisibile ma necessario che le persone svolgono per mantenere le relazioni, e spesso include nascondere gli aspetti della propria identità o sopprimere le emozioni per integrarsi in una certa forma. Può essere particolarmente difficile per le persone LGBT-TQ che possono sentire la pressione di nascondere il loro orientamento sessuale o identità di genere dagli altri per evitare la discriminazione o la condanna. In questo saggio parlerò di come le persone LGBT-TQ si stanno orientando su queste questioni e fornirò strategie per affrontare il lavoro emotivo.
Uno dei problemi comuni che incontrano le persone LGBT è la navigazione nelle relazioni. Da molti ci si aspetta che si presentino come diretti o cisgenerativi, il che richiede loro di nascondere la loro vera essenza e far finta di essere in linea con le normative tradizionali relazioni. Questo può portare a un senso di isolamento e solitudine, perché stanno cercando di trovare partner che li accettano per quello che sono. Alcune persone LGBT possono anche essere respinte da amici e familiari che non comprendono o non sostengono le loro identità. Per affrontare questi problemi, alcune persone LGBT-TQ si rivolgono alle comunità online dove possono contattare altre persone queer e trovare supporto. Altri sono alla ricerca di terapie o consulenze per aiutare a elaborare le loro emozioni e sviluppare una sana abilità comunicativa.
Un'altra sfida che le persone LGBT devono affrontare è la gestione delle aspettative familiari. Le famiglie possono avere una forte opinione su matrimonio, figli e altre soluzioni personali, e possono cercare di fare pressione sulle persone LGBT-TQ per soddisfare queste aspettative. Può essere particolarmente difficile per coloro che escono in età successiva, in quanto possono sentire la pressione di scegliere tra accettare gli sguardi della propria famiglia o la vita in modo credibile. Per far fronte a queste situazioni, alcune persone LGBT-TQ fissano confini chiari con le loro famiglie e impongono limiti a quali argomenti si possano discutere. Altri si concentrano sulla creazione di reti di supporto al di fuori della propria famiglia, ad esempio attraverso gruppi di comunità LGBT o eventi sociali.
I pregiudizi sociali possono aggiungere un ulteriore strato di lavoro emotivo alla vita quotidiana delle persone LGBT. Essi possono subire discriminazioni sul lavoro, nei luoghi pubblici e anche nelle proprie comunità a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo può portare ad ansia, depressione e altri problemi di salute mentale che richiedono un ulteriore sforzo per la gestione. Per farcela, molte persone LGBT-TQ danno la priorità a metodi di cura come meditazione, esercizio fisico e attenzione. Altri si uniscono alle organizzazioni attiviste o si dedicano volontariamente a promuovere il cambiamento.
Gestire il lavoro emotivo legato alle relazioni, alle aspettative familiari e ai pregiudizi sociali è un problema costante per le persone LGBT.
Esistono strategie che li aiutano a concentrarsi su questi problemi e a mantenere il loro benessere mentale ed emotivo. Parlando con gli altri, fissando i confini e dando la priorità all'autosufficienza, le persone LGBT possono creare una vita piena e autentica, nonostante le pressioni della società.
In che modo le persone LGBT TQ gestiscono il lavoro emotivo legato all'orientamento delle relazioni, alle aspettative familiari e ai pregiudizi sociali?
Il lavoro emotivo legato alla gestione delle relazioni LGBT TQ, alle aspettative familiari e ai pregiudizi sociali può essere difficile per molte persone. Queste esperienze possono richiedere alle persone di monitorare costantemente il loro comportamento, la lingua e le azioni per assicurarsi che non sono vestiti come strani o considerati da altri come minacciosi. Questo può portare a una sensazione di isolamento, ansia e depressione (Smith et al., 2016).