Quando si tratta di mantenere una relazione solida di fronte a eventi traumatici, le coppie militari devono affrontare molti problemi. La vita militare è già abbastanza stressante senza aggiungere un ceppo di stress post traumatico (PTSD) o altri problemi di salute mentale. Purtroppo, entrambi i partner possono avere queste difficoltà contemporaneamente, rendendo ancora più difficile il rapporto emotivo e sessuale. Questo articolo esaminerà come le coppie militari possono trovare modi per rimanere in contatto, nonostante l'esperienza congiunta di PTSD.
Uno dei problemi che possono affrontare le coppie militari quando uno dei partner subisce un distacco causato da un trauma è trovare nuovi modi per comunicare e ripristinare le comunicazioni. Raccontare i propri sentimenti e condividere i loro pensieri apertamente può aiutarli a capirsi meglio. È anche importante essere paziente e comprensivo quando si parla con il partner, in quanto possono non sempre reagire come si aspetta. La creatività nella comunicazione è un'altra opzione, come scrivere lettere d'amore o inviare messaggi di testo durante il giorno. Queste azioni permettono a ogni individuo di esprimersi senza sentirsi apprezzato dagli altri.
Un altro ostacolo comune che le coppie militari che si occupano di PTSD affrontano è la difficoltà di intimità. Quando un partner si separa dall'intimità emotiva, può rendere difficile raggiungere i momenti intimi.
Se qualcuno ha subito un trauma sessuale, può sentirsi incapace di partecipare fisicamente a causa della paura o dell'ansia. In questo caso, l'intimità fisica può essere raggiunta gradualmente nel corso del tempo con piccoli passi come abbracciare o tenere per mano.
La comunicazione qui è anche fondamentale, perché tutti trattano a un ritmo diverso - in questo modo, un dialogo costante su ciò che funziona per ogni individuo fornirà soddisfazione reciproca.
Mantenere un legame forte tra le due persone che hanno sofferto di PTSD richiede sforzi da entrambe le parti coinvolte. Le coppie militari devono prestare la massima attenzione alla comunicazione, anche durante i periodi di stress, in modo che rimangano vicine emotivamente e sessualmente, nonostante i problemi che hanno abbandonato. Grazie alla lealtà e alla compassione, queste coppie possono trovare il modo di rimanere in contatto, indipendentemente da ciò che la vita getta in loro.
Come fanno le coppie militari a mantenere un legame sessuale ed emotivo quando un partner subisce un distacco causato da un trauma?
Coppie militari che hanno subito un distacco causato da un trauma possono lottare per mantenere un legame sessuale ed emotivo a causa di una combinazione di fattori fisici, emotivi e sociali. I partner sospesi fisicamente possono sperimentare una diminuzione del desiderio di intimità, che può essere aggravato da traumi fisici come i sintomi di PTSD, come ipervisor o incubi notturni, che violano il regime di sonno e creano stanchezza.