Cuando se trata de mantener relaciones sólidas ante acontecimientos traumáticos, las parejas militares se enfrentan a muchos desafíos. La vida militar ya está bastante tensa, sin añadirle la cepa del trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental. Desafortunadamente, ambas parejas pueden experimentar estas dificultades al mismo tiempo, lo que dificulta aún más las relaciones emocionales y sexuales. Este artículo examinará cómo las parejas militares pueden encontrar maneras de mantenerse conectadas a pesar de experimentar juntos el TEPT.
Uno de los problemas que pueden enfrentar las parejas militares cuando una de las parejas experimenta una ruptura causada por un trauma es encontrar nuevas formas de comunicarse y restablecer la comunicación. Hablar de sus sentimientos y compartir abiertamente sus pensamientos puede ayudarles a entenderse mejor. También es importante ser paciente y comprensivo a la hora de hablar con tu pareja, ya que es posible que no siempre reaccionen como esperas. La creatividad en la comunicación es otra opción, como escribir cartas de amor o enviar mensajes de texto durante el día. Estas acciones permiten a cada persona expresarse sin sentirse apreciada por los demás.
Otro obstáculo común que enfrentan las parejas militares que tratan con TEPT es la dificultad de proximidad. Cuando una pareja se separa de la intimidad emocional, puede dificultar el logro de momentos íntimos.
Si alguien ha sobrevivido a un trauma sexual, puede sentirse incapaz de participar físicamente debido al miedo o la ansiedad. En este caso, la intimidad física se puede lograr gradualmente con el paso del tiempo a través de pequeños pasos como abrazarse o tomar las manos.
La comunicación aquí también es crucial, ya que cada uno trata a un ritmo diferente - por lo tanto, un diálogo constante sobre lo que funciona para cada persona proporcionará satisfacción mutua.
Mantener un fuerte vínculo entre las dos personas que han sufrido TEPT requiere un esfuerzo de ambas partes involucradas. Las parejas militares deben dar prioridad a la comunicación -incluso en momentos de estres- para que permanezcan cerca emocional y sexualmente, a pesar de cualquier problema que se les cause en el camino. A través de la devoción y la compasión, estas parejas pueden encontrar maneras de mantenerse en contacto, sin importar lo que la vida les arroje.
¿Cómo mantienen las parejas militares un vínculo sexual y emocional cuando una pareja experimenta una ruptura causada por un trauma?
Las parejas militares que han experimentado una ruptura causada por un trauma pueden luchar por mantener una conexión sexual y emocional debido a una combinación de factores físicos, emocionales y sociales. Las parejas físicamente suspendidas pueden experimentar una disminución del deseo de intimidad, que puede verse agravada por lesiones físicas como síntomas de TEPT, como hipervisores o pesadillas nocturnas que alteran el patrón de sueño y crean fatiga.