La conferma sessuale e la salute mentale
Il termine «conferma sessuale» si riferisce a un atto di verifica consapevole del proprio orientamento sessuale, identità di genere e/o pratica sessuale altrui. Per le persone LGBT + in relazioni leali, può avere un impatto significativo sulla loro salute mentale e benessere generale. Quando le persone si sentono al sicuro nella propria identità e la esprimono apertamente nel loro rapporto, hanno più probabilità di avere una maggiore autostima, una maggiore soddisfazione della vita e una migliore comunicazione e comunicazione con il loro partner (ami). E invece, quando affrontano problemi come la discriminazione o lo stigma a causa della loro sessualità, possono combattere con un senso di vergogna, isolamento, ansia, depressione e altre emozioni negative. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le persone che si occupano di attività come la terapia sessuale, il gioco sensoriale e i giochi di ruolo possono anche beneficiare di migliorare l'intimità fisica e psicologica, contribuendo ulteriormente alla loro felicità e stabilità.
Uno studio recente ha dimostrato che le coppie LGBT-TQ + che hanno partecipato regolarmente a atti di conferma sessuale hanno riportato meno frequentemente sintomi di depressione e ansia rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Lo studio ha dimostrato che questo può essere spiegato dal fatto che la conferma della propria sessualità consente di fornire un livello più profondo di fiducia e vulnerabilità tra i partner, con conseguente maggiore supporto emotivo e sicurezza. Un altro studio ha dimostrato che coloro che si sentivano a proprio agio a discutere i loro desideri e le loro fantasie con il proprio partner, hanno riportato tassi più elevati di soddisfazione generale sia in camera da letto che fuori. Questi dati dimostrano che la conferma sessuale è un componente importante di una relazione di successo, indipendentemente dall'orientamento sessuale o dall'identità di genere.
Tuttavia, ci sono potenziali rischi associati all'eccessiva attenzione alla conferma sessuale.
Ad esempio, se una coppia diventa troppo concentrata su azioni o comportamenti specifici e ignora altri aspetti della propria relazione (ad esempio la comunicazione o la risoluzione dei conflitti), può essere difficile mantenere i confini sani e definire le priorità delle proprie esigenze.
Inoltre, alcune persone possono sentire la pressione di svolgere attività di cui non godono o si sentono a disagio per paura di essere giudicate o rifiutate dai loro partner. Pertanto, è fondamentale che tutte le parti coinvolte comunicino apertamente le proprie preferenze e le loro limitazioni e che si rivolgano alla guida professionale quando è necessario, in modo che tutti si sentano sicuri e soddisfatti.
In generale, la conferma sessuale svolge un ruolo fondamentale nel promuovere il benessere mentale tra le persone LGBT TQ + in relazioni leali. Accettando la propria identità e esprimendola attraverso un legame significativo con il partner (partner), queste coppie possono provare più felicità, fiducia e soddisfazione in tutti gli aspetti della loro vita.
Come la conferma sessuale influenza la salute mentale delle persone LGBT TQ + in una relazione leale?
La conferma sessuale è un aspetto importante della relazione che può avere un impatto significativo sulla salute mentale delle persone LGBT TQ +. Esso include il riconoscimento, l'accettazione e la celebrazione della sua sessualità, che può portare a migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi, così come un maggior senso di appartenenza e connessione nelle relazioni.