التأكيد الجنسي والصحة العقلية
يشير مصطلح «التأكيد الجنسي» إلى فعل التحقق عن علم من التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية و/أو الممارسات الجنسية. بالنسبة للأشخاص LGBTQ + في العلاقات الملتزمة، يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على صحتهم العقلية العامة ورفاهيتهم. عندما يشعر الناس بالأمان في هويتهم الخاصة ويعبرون عنها علانية في علاقاتهم، فمن المرجح أن يعانوا من زيادة احترام الذات، والرضا عن الحياة، والتواصل والتواصل بشكل أفضل مع شركائهم (شركائهم). على العكس من ذلك، عندما يواجهون مشاكل مثل التمييز أو وصمة العار بسبب حياتهم الجنسية، فقد يعانون من مشاعر الخزي والعزلة والقلق والاكتئاب وغيرها من المشاعر السلبية. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشاركون في أنشطة مثل العلاج الجنسي واللعب الحسي ولعب الأدوار يمكنهم أيضًا الاستفادة من تحسين العلاقة الحميمة الجسدية والنفسية، مما يساهم بشكل أكبر في سعادتهم واستقرارهم. وجدت دراسة حديثة أن الأزواج من مجتمع الميم الذين شاركوا بانتظام في أعمال التأكيد الجنسي كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ووجدت الدراسة أن هذا يمكن تفسيره بحقيقة أن تأكيد الحياة الجنسية للفرد يسمح بمستوى أعمق من الثقة والضعف بين الشركاء، مما يؤدي إلى مزيد من الدعم العاطفي والأمن. وجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين شعروا بالراحة في مناقشة رغباتهم وأوهامهم مع شركائهم أبلغوا عن معدلات أعلى من الرضا العام داخل وخارج غرفة النوم. تشير هذه النتائج إلى أن التأكيد الجنسي هو عنصر مهم في العلاقات الناجحة، بغض النظر عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية. ومع ذلك، هناك مخاطر محتملة مرتبطة بالاهتمام المفرط بالتأكيد الجنسي. على سبيل المثال، إذا أصبح الزوجان يركزان بشكل كبير على أفعال أو سلوكيات معينة وتجاهلا جوانب أخرى من علاقتهما (مثل الاتصال أو حل النزاعات)، فقد يواجهان صعوبة في الحفاظ على حدود صحية وتحديد أولويات احتياجات بعضهما البعض.
أيضًا، قد يشعر بعض الأشخاص بالضغط للانخراط في أنشطة لا يستخدمونها، أو يشعرون بعدم الارتياح بسبب الخوف من الحكم أو الرفض من شركائهم. لذلك من الضروري أن تكون جميع الأطراف المعنية منفتحة بشأن تفضيلاتها وقيودها وأن تلتمس التوجيه المهني عند الضرورة لضمان شعور الجميع بالأمان والرضا.
بشكل عام، يلعب التأكيد الجنسي دورًا حيويًا في تعزيز الرفاهية العقلية بين أفراد مجتمع الميم + في العلاقات الملتزمة. من خلال احتضان هويتهم والتعبير عنها من خلال الاتصال الهادف مع شركائهم (شركائهم)، يمكن لهؤلاء الأزواج تجربة قدر أكبر من السعادة والثقة والرضا في جميع جوانب حياتهم.
كيف يؤثر التأكيد الجنسي على الصحة العقلية للأشخاص المثليين + في العلاقات الملتزمة ؟
يعد التأكيد الجنسي جانبًا مهمًا من العلاقات التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العقلية للأشخاص من مجتمع الميم. إنه يتضمن الاعتراف بحياتك الجنسية وقبولها والاحتفال بها، مما قد يؤدي إلى زيادة احترام الذات والثقة بالنفس، فضلاً عن الشعور بالانتماء والتواصل في العلاقة.