La dinamica del rapporto di coppia durante le riassegnazioni rapide
Quando un soldato viene trasferito da un posto all'altro, spesso deve lasciare il coniuge per un lungo periodo di tempo. Può essere difficile per entrambi i partner, ma non dovrebbe significare che la relazione finisce. Ci sono diversi modi per rimanere in contatto, anche se sono separati.
Comunicare regolarmente. Questo significa più che semplicemente inviare messaggi o telefonare di volta in volta - regolare la programmazione per le iscrizioni in modo da sapere esattamente quando il vostro partner sarà disponibile per la conversazione. È anche necessario cercare di scoprire cosa fa il vostro partner ogni giorno per condividerlo con lui più tardi.
Attenta alle sue passioni e ai suoi interessi. Se il vostro partner ama correre, chiedergli se il suo ultimo lancio o offrire nuovi spazi per lo studio congiunto dopo la nuova installazione. Se gli piace leggere, mandategli un libro ogni settimane. Rimanendo coinvolto nella loro vita, si mostra di prendersi cura di loro come una persona separata, non solo di qualcuno che è fuori casa.
Cerca di evitare modifiche serie durante la ridistribuzione senza alcuna necessità. Può essere allettante fare cose come trasferirsi in una nuova casa o iniziare un nuovo lavoro, ma queste decisioni possono causare rancore se il vostro partner si sente abbandonato. Concentrati invece su ciò che si può controllare, ad esempio fissare una data di ricongiungimento e pianificare insieme eventi divertenti quando finalmente vi riunite di nuovo.
Non avere paura di chiedere assistenza professionale se necessario. Il terapista può fornire supporto e guida per entrambi in questo momento difficile. Possono anche offrire strategie per affrontare problemi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) o altri problemi di salute mentale che derivano dalla separazione per lunghi periodi di tempo.
Seguendo questi consigli, le coppie possono mantenere la continuità relazionale anche a distanza a causa di riassegnazioni rapide o transizioni operative. Grazie alla pazienza e alla comunicazione, potete rimanere in contatto continuando a condurre la vostra vita finché non potrete vedervi di nuovo.
Quali sono le strategie che consentono alle coppie di mantenere la continuità delle relazioni in tempi di rapida ridistribuzione e transizione operativa?
Le coppie possono mantenere la continuità delle relazioni in tempi rapidi di ridistribuzione e transizione, concentrandosi su comunicazione e comprensione. Devono dare priorità al mantenimento delle linee di comunicazione aperte, alla compassione per le circostanze reciproche e al sostegno, quando possibile. Questo aiuta a rafforzare la fiducia e a rafforzare la loro relazione, nonostante la distanza fisica o i guasti causati dai requisiti di lavoro.