Beziehungsdynamik eines Paares bei schnellen Umwidmungen
Wenn ein Soldat von einem Ort zum anderen versetzt wird, muss er oft seinen Ehepartner für längere Zeit verlassen. Dies kann für beide Partner schwierig sein, muss aber nicht bedeuten, dass die Beziehung endet. Es gibt mehrere Möglichkeiten, in Kontakt zu bleiben, auch wenn sie getrennt sind.
Kommunizieren Sie regelmäßig. Dies bedeutet mehr als nur Nachrichten zu senden oder von Zeit zu Zeit anzurufen - richten Sie einen Zeitplan für die Anmeldungen ein, damit Sie genau wissen, wann Ihr Partner für ein Gespräch zur Verfügung steht. Sie sollten auch versuchen, herauszufinden, was Ihr Partner jeden Tag tut, um es später mit ihm zu teilen.
Behalten Sie seine Hobbys und Interessen im Auge. Wenn Ihr Partner gerne läuft, fragen Sie ihn nach seinem letzten Start oder schlagen Sie nach dem erneuten Einsatz neue Orte zum gemeinsamen Lernen vor. Wenn sie gerne lesen, schicken Sie ihnen alle paar Wochen ein Buch. Indem Sie in ihrem Leben involviert bleiben, zeigen Sie, dass Sie sich um sie als Einzelperson kümmern und nicht nur um jemanden, der außer Haus ist.
Vermeiden Sie größere Änderungen während der Umverteilung, ohne dass dies unbedingt erforderlich ist. Es kann verlockend sein, Dinge zu tun, wie in ein neues Zuhause zu ziehen oder einen neuen Job zu beginnen, aber diese Entscheidungen können zu Groll führen, wenn sich Ihr Partner verlassen fühlt. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das, was kontrolliert werden kann, wie das Festlegen eines Wiedervereinigungstermins und das gemeinsame Planen von Spaßveranstaltungen, wenn Sie endlich wieder zusammenkommen.
Scheuen Sie sich nicht, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Therapeut kann Ihnen beiden in dieser herausfordernden Zeit Unterstützung und Anleitung geben. Sie können auch Strategien vorschlagen, um Probleme wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) oder andere psychische Probleme anzugehen, die sich aus der Trennung über lange Zeiträume ergeben.
Nach diesen Tipps können Paare aufgrund schneller Neuzuweisungen oder operativer Übergänge eine relationale Kontinuität auch aus der Ferne aufrechterhalten. Durch Geduld und Kommunikation können Sie in Kontakt bleiben, während Sie Ihr Leben weiterführen, bis Sie sich wieder sehen können.
Welche Strategien ermöglichen es Paaren, in Zeiten rascher Umverteilung und operativer Übergänge die Kontinuität der Beziehung zu bewahren?
Paare können die Kontinuität von Beziehungen während schneller Umverteilungen und Übergänge aufrechterhalten, indem sie sich auf Kommunikation und gegenseitiges Verständnis konzentrieren. Sie sollten der Aufrechterhaltung offener Kommunikationswege, der Sympathie für die Umstände des anderen und der Unterstützung, wann immer dies möglich ist, Priorität einräumen. Es hilft, Vertrauen aufzubauen und ihre Beziehungen zu stärken, trotz körperlicher Distanz oder Störungen, die durch arbeitsbedingte Anforderungen verursacht werden.