Dinámica de la relación de pareja durante reasignaciones rápidas
Cuando un soldado es trasladado de un lugar a otro, a menudo tiene que dejar a su cónyuge por un largo período de tiempo. Puede ser difícil para ambas parejas, pero eso no debería significar que la relación termine. Hay varias maneras de mantenerse conectado, incluso si están separados.
Comuníquese regularmente. Esto significa más que simplemente enviar mensajes o llamar de vez en cuando: configure los horarios de registro para que sepa exactamente cuándo estará disponible su pareja para hablar. También debes tratar de saber qué hace tu pareja cada día para compartirlo con él más tarde.
Siga sus aficiones e intereses. Si a su pareja le gusta correr, pregúntele sobre su último lanzamiento o sugiera nuevas ubicaciones para explorar juntos después de volver a desplegar. Si les gusta leer, envíeles un libro cada pocas semanas. Mientras permaneces involucrado en sus vidas, demostras que te preocupas por ellos como persona individual, no solo por alguien que está fuera de casa.
Trate de evitar hacer cambios importantes durante la redistribución sin necesidad extrema. Puede ser tentador hacer cosas como mudarse a un nuevo hogar o comenzar un nuevo trabajo, pero estas decisiones pueden causar resentimiento si tu pareja se siente abandonada. En su lugar, concéntrese en lo que puede ser controlado, por ejemplo, fijando una fecha de reunión y planificando actividades divertidas de forma conjunta cuando finalmente se reúnan de nuevo.
No tenga miedo de buscar ayuda profesional si es necesario. El terapeuta puede proporcionar apoyo y orientación para ambos en este momento difícil. También pueden sugerir estrategias para abordar problemas como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental que se derivan de la separación durante largos períodos de tiempo.
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden mantener una continuidad relacional incluso a distancia debido a reasignaciones rápidas o transiciones operativas. A través de la paciencia y la comunicación, puedes mantenerte conectado mientras continúas conduciendo tu vida hasta que puedas volver a verte.
¿Qué estrategias permiten a las parejas mantener la continuidad de las relaciones durante la rápida redistribución y las transiciones operativas?
Las parejas pueden mantener la continuidad de las relaciones durante las reasignaciones y transiciones rápidas, centrándose en la comunicación y el entendimiento mutuo. Deben dar prioridad al mantenimiento de líneas de comunicación abiertas, a la simpatía por las circunstancias de cada uno y a la prestación de apoyo siempre que sea posible. Esto ayuda a generar confianza y fortalecer sus relaciones, a pesar de la distancia física o fallas provocadas por los requerimientos relacionados con el trabajo.