ديناميكيات الزوجين أثناء إعادة التعيينات السريعة
عندما يتم نقل الجندي من مكان إلى آخر، غالبًا ما يضطر إلى ترك زوجته لفترة طويلة من الوقت. قد يكون الأمر صعبًا على كلا الشريكين، لكن لا ينبغي أن يعني ذلك انتهاء العلاقة. هناك عدة طرق للبقاء على اتصال، حتى لو تم فصلهما.
التواصل بانتظام. هذا يعني أكثر من مجرد إرسال رسائل أو إجراء مكالمات من وقت لآخر - قم بإعداد جدول زمني لتسجيل الوصول حتى تعرف بالضبط متى سيكون شريكك متاحًا للتحدث. يجب عليك أيضًا محاولة معرفة ما يفعله شريكك كل يوم لمشاركته معهم لاحقًا.
راقب شغفه واهتماماته. إذا كان شريكك يحب الجري، فاسأله عن أحدث إطلاق له أو اقترح أماكن جديدة لاستكشافها معًا بعد إعادة الانتشار. إذا كانوا يستمتعون بالقراءة، فأرسل لهم كتابًا كل بضعة أسابيع. من خلال البقاء منخرطًا في حياتهم، تظهر أنك تهتم بهم كفرد، وليس فقط شخصًا في الخارج.
حاول تجنب إجراء تغييرات كبيرة أثناء إعادة التوزيع ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. قد يكون من المغري القيام بأشياء مثل الانتقال إلى منزل جديد أو بدء وظيفة جديدة، ولكن هذه القرارات يمكن أن تسبب الاستياء إذا شعر شريكك بالتخلف عن الركب. بدلاً من ذلك، ركز على ما يمكن التحكم فيه، مثل تحديد موعد لم الشمل والتخطيط لأحداث ممتعة معًا عندما تعود أخيرًا معًا.
لا تخف من طلب المساعدة المهنية عندما تحتاجها. يمكن للمعالج تقديم الدعم والتوجيه لكليكما خلال هذا الوقت الصعب. يمكنهم أيضًا اقتراح استراتيجيات لمعالجة قضايا مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى التي تنتج عن الانفصال لفترات طويلة من الزمن.
باتباع هذه النصائح، يمكن للأزواج الحفاظ على الاستمرارية العلائقية حتى من مسافة بعيدة بسبب إعادة التكليف السريعة أو التحولات التشغيلية. من خلال الصبر والتواصل، يمكنك البقاء على اتصال مع الاستمرار في عيش حياتك حتى تتمكن من رؤية بعضكما البعض مرة أخرى.
ما هي الاستراتيجيات التي تسمح للأزواج بالحفاظ على استمرارية العلاقات أثناء إعادة الانتشار السريع والتحولات التشغيلية ؟
يمكن للأزواج الحفاظ على استمرارية العلاقات أثناء عمليات إعادة الانتشار السريع والانتقال من خلال التركيز على الاتصال والتفاهم المتبادل. يجب عليهم إعطاء الأولوية للحفاظ على خطوط اتصال مفتوحة، والتعاطف مع ظروف بعضهم البعض وتقديم الدعم عندما يكون ذلك ممكنًا. يساعد هذا في بناء الثقة وتعزيز علاقتهم على الرغم من المسافة المادية أو الاضطرابات الناجمة عن المتطلبات المتعلقة بالعمل.