Disfunzione sessuale è l'incapacità di sperimentare o raggiungere la soddisfazione sessuale. Può manifestarsi in molti modi, come la difficoltà di raggiungere l'orgasmo, il senso di troppo poco o troppo piacere durante il rapporto sessuale, l'esperienza di dolore durante il rapporto sessuale, l'incapacità di mantenere l'erezione o la mancanza di desiderio di sesso. Disfunzione sessuale può essere causato da condizioni fisiche come diabete, malattie cardiache, disturbi neurologici, squilibri ormonali o effetti collaterali dei farmaci.
Tuttavia, è anche spesso psicologico, il che significa che la depressione e l'ansia svolgono un ruolo importante nel suo sviluppo. Questo articolo indaga come la disfunzione sessuale è correlata con i sintomi di depressione e ansia.
La depressione è caratterizzata da costante tristezza, perdita di interesse per l'attività, disperazione, problemi di sonno, stanchezza, cambiamenti di appetito, aumento/perdita di peso, irritabilità, ansia, astinenza sociale e senso di inutilità. Questi sintomi influenzano tutti gli aspetti della vita, tra cui il rapporto con se stessi, il rapporto con gli altri, la produttività, i progressi scolastici, la situazione finanziaria e le attività creative. Le persone depresse possono sentirsi incapaci di comunicare con il loro partner emotivamente e fisicamente, perché sono impegnati in pensieri e sentimenti negativi. Possono anche avere una bassa libido, sentirsi poco attraente, evitare intimità e preoccuparsi per l'attività sessuale. Inoltre, possono considerarsi indegni di amore e attenzione da parte dei loro partner, che li porta a rifiutare o respingere i loro partner.
L'ansia è caratterizzata da troppa paura e preoccupazione per le situazioni e gli eventi quotidiani che possono manifestarsi in molti modi, come attacchi di panico, fobie, comportamenti ossessivi-compulsivi o allarmismi sociali. Le persone ansiose provano un continuo senso di pericolo, tensione e paura e stanno cercando di rilassarsi e rilassarsi. La loro mente scorre di notte, rendendoli addormentati e addormentati. Possono anche sentirsi nervosi, irrequieti e facilmente allarmati e possono evitare azioni che causano stress, come riunioni pubbliche o discorsi pubblici. Persone preoccupate tendono a essere più consapevoli di se stessi durante il sesso, preoccupati di ciò che il loro partner pensa di loro o di come lavoreranno. Questo porta alla disfunzione sessuale, tra cui difficoltà a raggiungere l'orgasmo, bassa eccitazione e problemi di erezione.
La correlazione tra depressione/ansia e disfunzione sessuale è complessa e polivalente. Non si tratta solo di una cosa che causa l'altra; piuttosto interagiscono tra loro in un loop di feedback, creando un circolo vizioso che peggiora nel tempo. Quando le persone sono depresse o preoccupate, diventano meno interessati al sesso perché non vogliono essere ricordati dei loro sentimenti negativi. Di conseguenza, evitano l'intimità, il che aumenta ulteriormente il loro stress emotivo.
Inoltre, i sintomi fisici di depressione/ansia (come affaticamento, irritabilità e insonnia) rendono difficile per le persone il piacere sessuale. Al contrario, quando le persone hanno una disfunzione sessuale, possono incolparsi per questo, aumentando il loro senso di inutile e vergogna, che porta ad una maggiore ansia e depressione.
Per interrompere questo ciclo è necessaria una terapia. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta i pazienti a identificare e contestare i pensieri negativi, mentre gli antidepressivi possono aiutare ad alleviare i sintomi della depressione.
Tuttavia, il trattamento della disfunzione sessuale richiede diversi approcci. La consulenza delle coppie può risolvere problemi di relazione, come difficoltà di comunicazione e esigenze non soddisfatte. Psicoterapia può anche essere utile per studiare le cause principali della disfunzione sessuale e sviluppare un rapporto più sano con il sesso e l'intimità.Antidepressivi e farmaci anti-ansia possono anche migliorare il funzionamento sessuale riducendo lo stress e aumentando la libido.
In conclusione, la disfunzione sessuale è fortemente correlata con i sintomi di depressione e ansia. Affrontare queste condizioni è essenziale per migliorare il benessere generale e la soddisfazione sessuale. Con il giusto trattamento e supporto, le persone possono superare i loro problemi e sperimentare la gioia in tutti gli aspetti della vita, compreso il loro rapporto.
Come fa la disfunzione sessuale a correlarsi con sintomi di depressione o ansia?
Disfunzioni sessuali sono spesso associati con un più alto livello di ansia e/o depressione, in modo che le persone che soffrono di questi disturbi possono avere difficoltà durante il rapporto sessuale. I ricercatori hanno scoperto che i pazienti che soffrivano di entrambe le condizioni hanno riportato risultati peggiori rispetto ai pazienti che hanno a che fare con un solo problema (Janssen et al., 2019). Ciò significa che quando le persone hanno una combinazione di problemi di salute mentale, tendono a lavorare peggio in diversi campi, tra cui le loro relazioni e intimità.