La disfunción sexual es la incapacidad de experimentar o alcanzar la satisfacción sexual. Puede manifestarse de muchas maneras, como dificultades para llegar al orgasmo, sentir demasiado poco o demasiado placer durante las relaciones sexuales, experimentar dolor durante las relaciones sexuales, no poder mantener una erección o no querer tener relaciones sexuales. La disfunción sexual puede ser causada por afecciones físicas como diabetes, enfermedades cardíacas, trastornos neurológicos, desequilibrios hormonales o efectos secundarios de medicamentos.
Sin embargo, también suele ser psicológicamente, lo que significa que la depresión y la ansiedad juegan un papel importante en su desarrollo. Este artículo investiga cómo la disfunción sexual se correlaciona con los síntomas de depresión y ansiedad.
La depresión se caracteriza por una constante tristeza, pérdida de interés por las actividades, desesperanza, problemas para dormir, fatiga, cambios de apetito, aumento/pérdida de peso, irritabilidad, ansiedad, abstinencia social y sensación de inutilidad. Estos síntomas afectan todos los aspectos de la vida, incluyendo la relación con uno mismo, la relación con los demás, la productividad laboral, el éxito académico, la situación financiera y las actividades creativas. Las personas deprimidas pueden sentirse incapaces de comunicarse emocional y físicamente con su pareja porque están ocupadas con pensamientos y sentimientos negativos. También pueden tener una libido baja, sentirse poco atractivos, evitar la intimidad y preocuparse por la actividad sexual. Además, pueden percibirse como indignos de amor y atención por parte de sus parejas, lo que les lleva a rechazar o repeler a sus parejas.
La ansiedad se caracteriza por el miedo excesivo y la preocupación por situaciones y eventos cotidianos que pueden manifestarse de muchas maneras, como ataques de pánico, fobias, comportamiento obsesivo-compulsivo o ansiedad social. Las personas ansiosas experimentan una sensación constante de peligro, tensión y miedo y luchan por calmarse y relajarse. Su mente corre por la noche, haciéndoles más difícil dormir y dormir. También pueden sentirse nerviosos, inquietos y fácilmente alarmados, y pueden evitar actividades que causan estrés, como reuniones públicas o apariciones públicas. Las personas preocupadas tienden a ser más conscientes de sí mismas durante el sexo, preocupadas por lo que su pareja piensa de ellos o cómo trabajarán. Esto resulta en disfunción sexual, incluyendo dificultad para alcanzar el orgasmo, baja excitación y problemas de erección.
La correlación entre depresión/ansiedad y disfunción sexual es compleja y multifacética. No es sólo que una cosa evoque otra; más bien, interactúan entre sí en un bucle de retroalimentación, creando un círculo vicioso que se deteriora con el tiempo. Cuando las personas están deprimidas o preocupadas, se interesan menos en el sexo porque no quieren que se les recuerde sus sentimientos negativos. Como resultado, evitan la intimidad, lo que agrava aún más su estrés emocional.
Además, los síntomas físicos de depresión/ansiedad (como fatiga, irritabilidad e insomnio) dificultan el placer sexual de las personas. Por el contrario, cuando las personas tienen disfunción sexual, pueden culparse a sí mismas por ello, aumentando su sensación de inutilidad y vergüenza, lo que lleva a una mayor ansiedad y depresión.
Se necesita terapia para romper este ciclo. La terapia cognitivo-conductual ayuda a los pacientes a identificar y desafiar los pensamientos negativos, mientras que los antidepresivos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.
Sin embargo, el tratamiento de la disfunción sexual requiere enfoques diferentes. Asesorar a las parejas puede resolver problemas en la relación, como dificultades en la comunicación y necesidades no satisfechas. La psicoterapia también puede ser útil para explorar las causas subyacentes de la disfunción sexual y desarrollar actitudes más saludables hacia el sexo y la intimidad.Los antidepresivos y los medicamentos para la ansiedad también pueden mejorar el funcionamiento sexual al reducir el estrés y aumentar la libido.
En conclusión, la disfunción sexual está fuertemente correlacionada con los síntomas de depresión y ansiedad. Abordar estas condiciones es esencial para mejorar el bienestar general y la satisfacción sexual. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, las personas pueden superar sus problemas y experimentar alegría en todos los aspectos de la vida, incluyendo sus relaciones.
¿Cómo se correlaciona la disfunción sexual con los síntomas de depresión o ansiedad?
Las disfunciones sexuales a menudo se asocian con niveles más altos de ansiedad y/o depresión, por lo que las personas que sufren estos trastornos pueden tener dificultades durante las relaciones sexuales. Los investigadores encontraron que los pacientes que sufrían de ambas afecciones reportaron peores resultados que los pacientes que solo lidiaban con un problema (Janssen et al., 2019). Esto significa que cuando las personas experimentan una combinación de problemas de salud mental, tienden a trabajar peor en una variedad de áreas, incluyendo sus relaciones e intimidad.