La vicinanza gioca un ruolo importante nel recupero psicologico dopo l'esposizione al combattimento. Le relazioni intime possono fornire supporto e comfort in momenti difficili e aiutare le persone ad affrontare il trauma e lo stress. Gli studi hanno dimostrato che le persone che hanno un alto livello di sostegno sociale sono più resistenti agli effetti degli eventi traumatici e meno inclini a sviluppare disturbi da stress post traumatico (PTSD) rispetto a coloro che non hanno questo supporto.
Quando i soldati tornano dalla battaglia, spesso provano una serie di emozioni, tra cui ansia, depressione e senso di isolamento. Queste emozioni possono rendere più difficile per loro comunicare con gli altri e creare relazioni sensate.
L'intimità può essere un modo efficace per rafforzare la fiducia e il legame con i propri cari, favorendo la guarigione e la guarigione. Gli studi hanno dimostrato che le coppie militari che si occupano regolarmente di tatto fisico e affettività riportano una maggiore soddisfazione per le relazioni e i sintomi minori di PTSD rispetto a coloro che non lo fanno.
L'intimità favorisce anche la salute fisica. L'abbraccio rilascia ossitocina, un ormone che riduce lo stress e favorisce il legame tra i partner. Il contatto fisico può ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che può migliorare il benessere generale. L'attività sessuale può anche contribuire a rilassarsi e ridurre la tensione. Ecco perché molti terapisti raccomandano che le coppie svolgano attività sessuale come parte del loro piano di trattamento di PTSD o altri disturbi mentali.
Oltre a migliorare il benessere fisico ed emotivo, l'intimità può anche migliorare le funzioni cognitive. Le persone che si sentono supportate dal partner possono meglio regolare i loro pensieri e emozioni. Sono anche più spesso alla ricerca di nuove esperienze e provare nuove cose che possono aiutarli a reinserirsi nella vita civile dopo il servizio.
Le relazioni intime non possono essere sempre facili per le persone che ritornano dalla guerra. Molti veterani stanno combattendo problemi di intimità, come difficoltà ad esprimere emozioni o paura di rifiuto. È importante che i partner comprendano questi problemi e offrano supporto e pazienza durante questo tempo. La consulenza delle coppie può anche aiutare a risolvere i problemi di comunicazione e creare legami più forti.
L'intimità ha un ruolo cruciale nel recupero psicologico dopo l'esposizione al combattimento. Rafforzando il legame fisico ed emotivo, aiuta le persone a gestire i traumi, a guarire dai ricordi dolorosi e a creare solide basi per il futuro.
Qual è il ruolo della vicinanza nel recupero psicologico dopo l'esposizione al combattimento?
La vicinanza svolge un ruolo importante nella ricostruzione psicologica dopo l'impatto bellico, perché aiuta le persone a gestire il trauma del testimone di violenza, morte e distruzione. Questo è dovuto al fatto che le relazioni intime possono fornire un senso di appartenenza, supporto e comprensione che sono fondamentali per la riparazione dai sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) come isolamento, astinenza e ipervisione.