Negli ultimi anni studi scientifici hanno esaminato gli effetti dell'aspettativa di attività sessuale sul comportamento umano, in particolare per quanto riguarda i suoi effetti sull'umore, le funzioni cognitive e la regolazione dello stress. In questo articolo si discuteranno i risultati di questi studi e si studierà come queste conoscenze possono essere applicate alla vita quotidiana.
È noto che l'attesa per l'attività sessuale ha un impatto significativo sull'umore, facendo sentire le persone più positive ed energiche. Uno studio ha dimostrato che i partecipanti a cui è stato chiesto di pensare a un contatto sessuale imminente hanno avuto un aumento di umore rispetto a coloro che non hanno ricevuto lo stesso indizio. Un altro studio ha dimostrato che le persone che si aspettavano di partecipare all'attività sessuale hanno riferito un livello di stress inferiore a quelli che non si aspettavano. Gli effetti dei cambiamenti di umore preventivo possono anche andare oltre il contesto diretto di attività sessuale, con alcuni studi che suggeriscono che una maggiore eccitazione durante i periodi di astinenza può contribuire a migliorare le funzioni cognitive anche in altri campi.
La ricerca ha anche esaminato se ci sono effetti negativi associati ad un desiderio sessuale o ad un'aspettativa maggiore.
Uno studio, ad esempio, ha dimostrato che le persone a cui è stato chiesto di essere coinvolte in una scena esplicita sessuale hanno subito una riduzione della produttività nell'esecuzione di una complessa attività cognitiva.
Tuttavia, questo effetto è stato temporaneo e non è stato osservato quando le stesse persone sono state testate poche ore dopo. Ciò suggerisce che, anche se un desiderio sessuale aumentato può temporaneamente interferire con alcuni aspetti della conoscenza, non sembra avere effetti dannosi a lungo termine sul funzionamento mentale generale.
In generale, i dati disponibili indicano che l'attesa per l'attività sessuale ha effetti complessi e molteplici sul comportamento umano. Anche se sembra avere alcuni vantaggi per l'umore, le funzioni cognitive e la regolazione dello stress, dovrebbe essere considerato in un contesto più ampio di circostanze e preferenze individuali. Coloro che vogliono migliorare il proprio umore, le funzioni cognitive o ridurre lo stress, possono scoprire che pianificare futuri rapporti sessuali può essere utile, ma al tempo stesso devono tenere conto delle esigenze personali e obiettivi.
In che misura l'attesa per l'attività sessuale influenza l'umore, le capacità cognitive e la regolazione dello stress?
L'attesa per l'attività sessuale può avere un impatto significativo sull'umore umano, le capacità cognitive e la regolazione dello stress. Uno studio pubblicato da ricercatori della Stanford University ha dimostrato che le persone che hanno fatto attività sessuale prima di sottoporsi al test cognitivo hanno ottenuto punti più alti di quelli che si sono astenuti dal sesso prima del test (Schneider et al., 2017).