En los últimos años, estudios científicos han estudiado los efectos de las expectativas de actividad sexual en el comportamiento humano, especialmente en lo que respecta a sus efectos sobre el estado de ánimo, las funciones cognitivas y la regulación del estrés. Este artículo discutirá los resultados de estos estudios y estudiará cómo se puede aplicar este conocimiento a la vida cotidiana.
Se sabe que la expectativa de actividad sexual tiene un impacto significativo en el estado de ánimo, lo que hace que las personas se sientan más positivas y enérgicas. Un estudio encontró que los participantes a quienes se les pidió que pensaran en un próximo contacto sexual experimentaron un aumento en el estado de ánimo en comparación con aquellos que no recibieron la misma pista. Otro estudio encontró que las personas que esperaban participar en la actividad sexual reportaron niveles de estrés más bajos que aquellos que no lo esperaban. Los efectos de los cambios proactivos del estado de ánimo también pueden ir más allá del contexto inmediato de la actividad sexual, con algunos estudios que sugieren que el aumento de la excitación durante los períodos de abstinencia puede contribuir a mejorar las funciones cognitivas en otras áreas.
Los estudios también han investigado si hay efectos negativos relacionados con el aumento del deseo sexual o la expectativa.
Por ejemplo, un estudio encontró que las personas a las que se les pidió que se presentaran involucradas en una escena sexual explícita inmediatamente después demostraron una disminución en el rendimiento mientras realizaban una tarea cognitiva compleja.
Sin embargo, este efecto fue temporal y no se observó cuando las mismas personas fueron probadas horas después. Esto sugiere que, si bien el aumento del deseo sexual puede interferir temporalmente con ciertos aspectos de la cognición, no parece tener efectos perjudiciales a largo plazo en el funcionamiento mental general.
En general, los datos disponibles indican que la expectativa de actividad sexual tiene un efecto complejo y multifacético en el comportamiento humano. Aunque parece tener algunas ventajas para el estado de ánimo, las funciones cognitivas y la regulación del estrés, debe considerarse en un contexto más amplio de circunstancias y preferencias individuales. Aquellos que quieren mejorar su estado de ánimo, funciones cognitivas o reducir el estrés pueden encontrar que la planificación de futuros encuentros sexuales puede ser útil, pero al hacerlo deben tener en cuenta las necesidades y objetivos personales.
¿Hasta qué punto la expectativa de actividad sexual afecta el estado de ánimo, las capacidades cognitivas y la regulación del estrés?
La espera de actividad sexual puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo de la persona, la capacidad cognitiva y la regulación del estrés. Un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Stanford encontró que las personas que habían realizado actividad sexual antes de someterse a una prueba cognitiva obtuvieron puntuaciones más altas que las que se abstuvieron de tener relaciones sexuales antes de la prueba (Schneider et al., 2017).