近年来，科学研究研究了等待性活动对人类行为的影响，特别是关于其对情绪，认知功能和压力调节的影响。本文将讨论这些研究的结果，并探讨如何将这些知识应用于日常生活。众所周知，等待性活动会对情绪产生重大影响，使人们感到更加积极和充满活力。一项研究发现，被要求考虑即将进行的性接触的参与者与没有得到相同线索的参与者相比，情绪有所提高。另一项研究发现，那些希望参加性活动的人报告的压力水平低于那些没想到的人。先发制人的情绪变化的影响也可能超出性活动的直接背景，一些研究表明，禁欲期间的唤醒增加也可能有助于改善其他领域的认知能力。
研究还调查了是否存在与增加性欲或期望有关的负面影响。例如，一项研究发现，被要求想象自己参与性露骨场景的人在完成复杂的认知任务时立即表现出性能下降。但是，这种效果是暂时的，并且在几个小时后对相同的人进行测试时没有观察到。这表明，尽管增加的性欲可能会暂时干扰认知的某些方面，但似乎对整体心理功能没有长期的有害影响。总体而言，现有证据表明，对性行为的期望对人的行为具有复杂和多方面的影响。尽管它似乎在情绪，认知能力和压力调节方面具有一些优势，但应从个人情况和偏好的更广泛背景中考虑。那些希望改善情绪，认知功能或减轻压力的人可能会发现，计划未来的性接触可能是有益的，但是这样做时必须考虑个人需求和目标。
对性活动的期望在多大程度上影响情绪、认知能力和压力调节？
等待性活动可能对人的情绪，认知能力和压力调节产生重大影响。斯坦福大学研究人员发表的一项研究发现，在通过认知测试之前从事性活动的人得分高于在测试前避免性行为的人（Schneider等，2017）。