Trauma è una reazione psicologica a un evento che provoca forte paura, distress e ansia. Questo può essere il risultato di violenza fisica, violenza emotiva, violenza sessuale, catastrofi naturali, guerra, incidenti o qualsiasi altra forma di forte stress. Le esperienze traumatiche spesso portano a sensi di colpa, vergogna e autosospensione, che possono interferire con relazioni sane e rapporti intimi. Una delle aree in cui questo impatto è particolarmente sentito è nel campo della presenza erotica, che si riferisce alla capacità di provare il piacere e la connessione durante l'attività sessuale.
I sopravvissuti alla trascura del trauma possono compromettere la presenza erotica in diversi modi. Innanzitutto, il trauma può creare un senso di intorpidimento emotivo, rendendo le persone più difficili da provare il piacere o l'eccitazione. Questo può essere dovuto alla mancanza di fiducia o sicurezza nel loro corpo, che porta a evitare tutte le situazioni sessuali. In secondo luogo, il trauma può anche portare a difficoltà a regolare le emozioni, rendendo difficile mantenere il desiderio e il piacere. Terzo, il trauma può causare ricordi o pensieri ossessivi durante il sesso, interrompendo il flusso di sensazioni e intimità.
Infine, il trauma può influenzare la comunicazione e i confini, causando difficoltà nell'esprimere esigenze e desideri o limitare i partner.
Uno studio ha dimostrato che i sintomi associati a traumi come ipervisorità, disturbi della memoria e una minore consapevolezza dell'ambiente sono stati associati a una minore presenza erotica negli uomini che hanno subito maltrattamenti durante l'infanzia (Lisak et al., 2013). Un altro studio ha dimostrato che le donne che hanno subito abusi sessuali durante l'infanzia hanno riportato reazioni più negative agli incentivi sessuali rispetto a quelle che non hanno subito abusi nella storia (Decker et al., 2016). Questi dati indicano che il trauma ha un impatto significativo sulla presenza erotica, potenzialmente creando barriere alla sessualità e alle relazioni sane.
Per risolvere questi problemi è spesso consigliabile la terapia e la consulenza dei sopravvissuti al trauma. I terapisti possono aiutare i clienti a studiare le loro esperienze e sviluppare strategie per superare le difficoltà, tra cui la meditazione della consapevolezza, esercizi respiratori e tecniche di terra. Con il supporto, i sopravvissuti possono superare i traumatici ricordi e sviluppare una maggiore consapevolezza e regolamentazione emotiva, migliorando la loro capacità di sperimentare la presenza erotica.
Inoltre, le coppie o la terapia delle relazioni possono offrire uno spazio sicuro per discutere di problemi sessuali e discutere i confini, promuovere una vita più completa.
In conclusione, il trauma compromette la presenza erotica, causando distress, paura ed evitare durante il sesso.
Tuttavia, con il trattamento e il supporto appropriati, le persone possono imparare a gestire i loro traumi e a riprendersi il piacere dell'intimità fisica. Questo processo richiede pazienza, compassione e dedizione, ma offre enormi vantaggi per la crescita personale e il benessere.
In che modo il trauma disturba la presenza erotica nei sopravvissuti alla trascura?
Eventi traumatici possono avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di sentirsi presente durante momenti intimi con i propri partner. Trascurare come una forma di abuso è particolarmente dannoso perché include una lunga mancanza di cura, attenzione e supporto da parte di altri che possono lasciare lunghe esperienze sulla psiche di una persona.