Trauma è una reazione emotiva a un evento o a un'esperienza significativa che causa danni psicologici, causando spesso cambiamenti a lungo termine nella personalità, nelle convinzioni, nel comportamento o nella salute fisica. In alcuni casi, può influenzare il modo in cui le persone percepiscono i propri sentimenti, tra cui la vista, l'udito, il gusto, il tatto, l'olfatto e l'equilibrio. In questo saggio si parlerà di come il trauma influisce sulla tolleranza della persona verso la vicinanza sensoriale dello scambio di odori.
Lo scambio di odori si riferisce al processo di scambio di odori personali attraverso lo stretto contatto tra due persone durante incontri intimi come baci, abbracci o rapporti sessuali. Ciò include la condivisione di feromoni, che sono segnali chimici prodotti naturalmente dai nostri corpi, che possono aumentare l'attrazione, la fiducia e il comfort.
Quando qualcuno è ferito, può essere più sensibile a certi odori, rendendoli meno suscettibili a partecipare a tali attività a causa di un elevato livello di ansia.
Se una persona ha subito abusi fisici o sessuali durante l'infanzia, può essere difficile rilassarsi intorno ad altri adulti che portano questo tipo di profumi. La loro percezione degli odori cambia, facendoli sentire battuti, non attratti. Di conseguenza, possono evitare situazioni in cui possono potenzialmente incontrare questi odori, ad esempio in luoghi pubblici come cinema o ristoranti. Essi possono anche combattere il mantenimento di relazioni perché hanno difficoltà a comunicare emotivamente con gli altri senza suscitare ricordi passati o sentimenti di vulnerabilità.
I sopravvissuti al trauma mostrano spesso sintomi di iperattività che includono un aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, il che li rende inclini a una eccessiva stimolazione dagli odori intensi. In questo modo possono abbandonare le interazioni sociali per paura di essere provocati da attacchi di panico o ricordi. Questo può portare all'isolamento e alla solitudine, il che aggraverà ulteriormente la loro lotta per la salute mentale.
C'è speranza per chi soffre di problemi legati ai traumi per quanto riguarda l'intimità sensoriale. La terapia cognitivo-comportamentale (CPT) si è dimostrata efficace aiutando le persone a elaborare le loro emozioni legate agli eventi traumatici e a sviluppare strategie per superare le difficoltà.
Le pratiche di consapevolezza possono insegnare alle persone come regolare la risposta del proprio corpo allo stress attraverso esercizi respiratori profondi e metodi di meditazione.
Il trauma può influire in modo significativo sulla capacità di una persona di entrare in contatto fisico a causa di un elevato livello di ansia associato a alcuni odori e sensazioni. Tuttavia, attraverso la terapia e il servizio autonomo, i sopravvissuti al trauma possono superare questi problemi e imparare a gestire le loro reazioni per creare una sana relazione romantica basata sulla fiducia reciproca e rispetto, piuttosto che sulla paura e l'evasione.
In che modo il trauma influisce sulla tolleranza dell'intimità sensoriale dello scambio di odori?
L'esperienza traumatica può portare ad una maggiore ipervisorità e ad una maggiore eccitazione, che può rendere le persone più difficili da sopportare sensazioni intense come quelle legate allo scambio di odore. Questo può essere dovuto alla reazione super-attiva «Combatte o fuggi», causata da traumi passati, che rende difficile per l'uomo rilassarsi e godersi le azioni sensuali.