الصدمة هي رد فعل عاطفي على حدث أو تجربة مهمة تسبب ضررًا نفسيًا، وغالبًا ما تسبب تغيرات طويلة المدى في الشخصية أو المعتقدات أو السلوك أو الصحة الجسدية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر ذلك على كيفية إدراك الناس لمشاعرهم، بما في ذلك البصر والسمع والتذوق واللمس والرائحة والتوازن. سيناقش هذا المقال كيف تؤثر الصدمة على تحمل الشخص للعلاقة الحميمة الحسية لتبادل الرائحة.
يشير تبادل الرائحة إلى عملية تبادل الروائح الشخصية من خلال الاتصال الوثيق بين شخصين خلال لقاءات حميمة مثل التقبيل أو العناق أو الجماع. يتضمن ذلك مشاركة الفيرومونات، وهي إشارات كيميائية تنتجها أجسامنا بشكل طبيعي والتي يمكن أن تعزز الجذب والثقة والراحة.
عندما يصاب شخص ما، قد يكون أكثر حساسية لروائح معينة، مما يجعله أقل عرضة للمشاركة في مثل هذه الأنشطة بسبب زيادة مستويات القلق.
إذا تعرض شخص للإيذاء الجسدي أو الجنسي عندما كان طفلاً، فقد يكون من الصعب عليه الاسترخاء حول البالغين الآخرين الذين يحملون عطورًا مماثلة. يتغير تصورهم للروائح، مما يجعلهم يشعرون بالضرب بدلاً من الانجذاب. نتيجة لذلك، يمكنهم تجنب المواقف التي يمكن أن يواجهوا فيها هذه الروائح، مثل الأماكن العامة مثل دور السينما أو المطاعم. يمكنهم أيضًا الكفاح من أجل الحفاظ على العلاقات لأنهم يجدون صعوبة في التواصل عاطفياً مع الآخرين دون إثارة ذكريات الماضي أو مشاعر الضعف. غالبًا ما يظهر الناجون من الصدمات أعراض فرط النشاط، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، مما يجعلهم عرضة للإفراط في التحفيز من الروائح الشديدة. وبالتالي، قد يتخلون عن التفاعلات الاجتماعية تمامًا خوفًا من أن يتم استفزازهم بنوبات الهلع أو ذكريات الماضي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة والوحدة، مما يزيد من تفاقم صراعاتهم العقلية. هناك أمل لأولئك الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالصدمات فيما يتعلق بالحميمية الحسية. أثبت العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعاليته في مساعدة الناس على معالجة مشاعرهم المرتبطة بالأحداث الصادمة وتطوير استراتيجيات التأقلم.
يمكن لممارسي اليقظة تعليم الناس كيفية تنظيم استجابة أجسامهم للتوتر من خلال تمارين التنفس العميق وتقنيات التأمل.
يمكن أن تؤثر الإصابة بشكل كبير على قدرة الشخص على الاتصال الجسدي الوثيق بسبب زيادة مستويات القلق المرتبطة بروائح وأحاسيس معينة. ومع ذلك، من خلال العلاج والرعاية الذاتية، يمكن للناجين من الصدمات التغلب على هذه التحديات وتعلم إدارة استجاباتهم لإنشاء علاقات رومانسية صحية قائمة على الثقة والاحترام المتبادلين بدلاً من الخوف والتجنب.
كيف تؤثر الصدمة على تحمل العلاقة الحميمة الحسية لتبادل الرائحة ؟
يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى زيادة فرط الخدمة وزيادة الإثارة، مما يجعل من الصعب على الناس تحمل الأحاسيس الشديدة مثل تلك المرتبطة بتبادل الرائحة. قد يكون هذا بسبب استجابة القتال أو الطيران المفرطة النشاط التي تسببها الإصابات السابقة، مما يجعل من الصعب على الشخص الاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة الحسية.