Scenari sessuali e relazionali sono importanti per mantenere relazioni sane e soddisfare le esigenze sessuali.
Quando un trauma rompe questi scenari, è necessario un aggiustamento psicologico significativo per ripristinare l'equilibrio. In questo articolo sarà considerato come diversi tipi di lesioni possono influenzare gli scenari sessuali e relazionali e le misure che le persone possono prendere per riprendere il controllo.
È importante capire che esistono tre categorie principali di infortuni: acuti, cronici e cumulativi. Un trauma grave si verifica improvvisamente e inaspettatamente, come un incidente stradale o un disastro naturale. Il trauma cronico include l'esposizione prolungata agli stress, come gli abusi o la guerra. Il trauma cumulativo si riferisce alle ripetute esperienze di eventi traumatici minori, spesso per lunghi periodi di tempo. Ogni tipo di trauma ha un effetto unico sugli scenari sessuali e relazionali.
Trauma acuto può interrompere temporaneamente l'attrazione sessuale, l'intimità e il rapporto emotivo. Le persone possono avere difficoltà a trasmettere i loro bisogni e desideri, causando frustrazione o evitare. Possono anche sentirsi separati dal loro corpo, rendendo il contatto fisico scomodo o anche doloroso. È fondamentale dedicare tempo per la guarigione prima di cercare di riprendere l'attività sessuale.
Un trauma cronico può avere conseguenze più lunghe, tra cui difficoltà a fidarsi degli altri e mantenere relazioni stabili. Le vittime di traumi possono combattere problemi di intimità per paura di rifiuto o rifiuto. Possono anche essere più vigili durante i rapporti sessuali, prevedendo pericoli o minacce. Consulenza delle coppie o terapia personalizzata può aiutare a risolvere questi problemi.
Un trauma cumulativo può distruggere la base della personalità, causando dissociazione, intorpidimento o distensione. Questo tipo di trauma colpisce tutti i lati della vita, inclusa la sessualità e le relazioni. Le vittime possono combattere con fiducia in se stesse, immagine del corpo e capacità di comunicazione, influenzando entrambi i partner. La terapia può fornire supporto e guida nel recupero di queste aree.
Gli aggiustamenti psicologici sono necessari quando un trauma compromette gli scenari sessuali o relazionali precedentemente funzionali. I passi fatti dipenderanno dalla gravità e dalla durata del trauma. Con pazienza, compassione e aiuto professionale, le persone possono imparare a riprendere il controllo della loro vita e delle loro relazioni.
Quali sono gli aggiustamenti psicologici necessari quando un trauma disturba gli scenari sessuali o relazionali precedentemente funzionali?
I disturbi mentali più comuni associati al trauma sono disturbi dell'ansia, disturbi dell'umore e stress post traumatico (PTSD). Il trauma spesso ostacola la capacità delle persone di gestire efficacemente i propri sentimenti e modelli comportamentali. Di conseguenza, possono sviluppare nuovi modi di interagire con altre persone che non riflettono il loro rapporto prima del trauma o scenari sessuali.