La definizione più comune di intimità fisica è il tocco che porta al piacere e l'intimità tra le persone. Questo può essere espresso attraverso varie forme di contatto, come baci, abbracci, tenersi per mano, abbracci, accarezzamento, accarezzamento e anche solo sedersi accanto. L'intimità fisica può avvenire ovunque, da semplici azioni come stare l'uno accanto all'altro sul divano della TV a interazioni più passionali, come fare l'amore. Mentre alcuni lo vedono solo come un'espressione di affetto o di guida, altri lo considerano una parte necessaria di qualsiasi relazione romantica. Infatti, la ricerca dimostra che l'intimità fisica svolge un ruolo importante nel rafforzare il legame emotivo a lungo termine. Il paragrafo seguente spiega come avviene.
Emozioni
Il contatto fisico intimo rilascia endorfine, dopamina, ossitocina, serotonina e altre sostanze chimiche cerebrali che fanno sentire bene le persone e favoriscono la felicità, la fiducia e l'affetto. L'ossitocina, per esempio, è spesso chiamato «l'ormone dell'abbraccio» perché crea una sensazione di comfort, sicurezza e benessere. Questi neurotrasmettitori aumentano anche l'empatia e aiutano le coppie a sviluppare una maggiore comprensione e compassione verso l'altro. Ciò si traduce in un rafforzamento dei legami emotivi basati sul rispetto reciproco e l'affetto, non solo sul desiderio sessuale. Mentre le persone passano più tempo insieme, imparano a leggere il linguaggio del corpo e le espressioni facciali l'uno dell'altro, rafforzando ulteriormente il loro legame.
Fiducia
Quando due persone si comportano in modo intimo, si aprono emotivamente e fisicamente alla possibilità di allontanarsi. Questa vulnerabilità richiede che la fiducia tra i due resti invariata, nonostante fallimenti o divergenze. Il tocco può essere visto come un segno di impegno a vicenda, per rafforzare la convinzione che le relazioni nel tempo continueranno. L'intimità fisica crea fiducia che porta a conversazioni più profonde su speranze, paure, valori, convinzioni, obiettivi e sogni. Questo consente anche ai partner di esplorare i corpi l'uno dell'altro senza essere giudicati e vergognosi. Questo studio crea intimità attraverso esperienze comuni e ricordi che sono unici solo per la coppia.
Comunicazione
L'intimità fisica semplifica la comunicazione fornendo una via d'uscita per la libera condivisione di idee e pensieri senza essere interrotto o apprezzato in modo severo. Le coppie che si abbracciano o baciano regolarmente tendono a condividere più informazioni sulla loro vita quotidiana rispetto a coloro che non lo fanno. È anche più facile discutere i problemi perché il tocco fisico li aiuta a sentirsi meno protetti o protetti. Inoltre, le persone spesso comunicano non verbalmente attraverso il tatto, come tenersi per mano durante conversazioni difficili o stringersi le spalle l'una dell'altra quando sono sconvolte. Questo incoraggia i partner a parlare apertamente e onestamente di qualsiasi cosa nella mente, senza preoccuparsi di ferire sentimenti o causare conflitto.
Relax
L'intimità fisica regolare aiuta le coppie a rilassarsi dopo giorni intensi al lavoro o a scuola. L'abbraccio riduce i livelli di cortisolo, aumentando al contempo la produzione di ossitocina, creando un ambiente che favorisce il riposo e il recupero dopo i problemi di vita. Il tocco è confortante perché fornisce comfort in un momento difficile. Tenere le mani calma il sistema nervoso rallentando il battito cardiaco e la respirazione, riducendo l'ansia e la tensione. Il comportamento intimo può anche essere usato come forma di meditazione o pratica di consapevolezza, aiutando le persone a concentrarsi sulla consapevolezza del presente, invece di preoccuparsi degli errori passati o dei problemi futuri.
Conclusione
In conclusione, l'intimità fisica gioca un ruolo importante nel rafforzare il legame emotivo a lungo termine tra i partner romantici.Questo crea un senso di sicurezza e sicurezza che favoriscono la fiducia e l'apertura. Grazie all'esperienza e ai ricordi, le coppie si avvicinano nel tempo. Infine, il contatto fisico permette alle persone di rilassarsi dopo una giornata intensa - creando uno spazio per guarire dagli stress della vita quotidiana.
In generale, l'intimità fisica è necessaria per qualsiasi relazione sana basata sul rispetto reciproco, l'affetto e l'impegno.
In che modo l'intimità fisica influisce sui legami emotivi a lungo termine?
La qualità dell'intimità fisica può influenzare lo sviluppo di forti legami emotivi nel corso del tempo tra le due persone. Gli studi hanno dimostrato che lo stretto contatto fisico rilascia ossitocina in entrambe le parti coinvolte, favorendo un senso di fiducia e affetto. Inoltre, il tocco trasmette anche messaggi di affetto non vocali, come cura, comfort e supporto. Quando c'è una regolare attività sessuale in una relazione, crea un senso di sicurezza e impegno, contribuendo a livelli più profondi di intimità emotiva e connettività.