身体亲密关系的最常见定义是触感，这会导致人与人之间的愉悦和亲密关系。这可以通过各种形式的接触来表达，例如亲吻，拥抱，握手，拥抱，抚摸，抚摸甚至只是坐在附近。物理上的亲密关系可以在任何地方发生：从简单的动作，比如在电视的沙发上互相躺在一起，到更热情的互动，比如做爱。虽然有些人认为这只是情感或欲望的表达，但另一些人则认为这是任何浪漫关系的必要组成部分。实际上，研究表明，身体上的亲密关系在加强长期的情感联系中起着重要作用。下一段解释了这种情况是如何发生的。亲密的身体接触释放内啡肽、多巴胺、催产素、5-羟色胺和其他大脑化学物质，使人们感觉良好，促进幸福、信任和依恋感。例如，催产素通常被称为"拥抱激素"，因为它会产生舒适感，安全感和幸福感。这些神经递质还可以增强同理心，并帮助夫妻彼此建立更大的理解和同情心。这导致基于相互尊重和依恋而不是仅基于性欲的情感联系得到加强。随着人们在一起花费更多的时间，他们学习阅读肢体语言和彼此的面部表情，从而进一步加强了他们的联系。当两个人从事亲密行为时，他们在情感上和身体上都会发现排斥的可能性。这种脆弱性要求它们之间的信任保持不变，尽管存在挫折或分歧。触摸可以看作是彼此承诺的标志，加强了人们相信这种关系会随着时间的推移而持续下去的信念。身体上的亲密关系会产生信心，从而导致有关希望，恐惧，价值观，信念，目标和梦想的更深入的对话。它还允许合作伙伴探索彼此的身体而不会受到谴责和羞耻。这样的研究通过共同的经历和记忆创造了亲密感，这些经历和记忆仅对夫妻而言是独一无二的。身体上的亲密关系促进了沟通,为思想和思想的自由交流提供了出路,而没有被打断或受到严厉的评价。经常拥抱或亲吻的夫妇往往比不拥抱或亲吻的夫妇分享更多的日常生活信息。他们也更容易讨论问题，因为身体接触可以帮助他们感到不受保护或保护。此外，人们经常通过触摸进行非语言交流，例如在困难的谈话中握手，或在沮丧时挤压彼此的肩膀。它鼓励合作伙伴公开和诚实地谈论心目中的任何事情，而不必担心伤害感情或引发冲突。定期的身体亲密关系有助于夫妻在工作或学校忙碌的日子后放松身心。拥抱降低皮质醇水平，同时增加催产素的产生--创造一个有利于休息和从生活问题中恢复的环境。触摸令人放心，因为它在困难时刻提供了舒适。握手可以舒缓神经系统，减慢心跳和呼吸，减少焦虑和紧张。亲密行为甚至可以用作冥想或正念练习的一种形式，帮助人们专注于认识现在而不是担心过去的错误或未来的问题。总之，身体亲密关系在加强浪漫伴侣之间的长期情感联系方面发挥着重要作用。这创造了一种促进信任和开放的安全感。由于共同的经验和记忆，这对夫妻随着时间的推移越来越近。触摸可以促进交流，从而增进彼此的理解和同情。最后，身体接触使人们能够在忙碌的一天之后放松--为日常生活中的压力源创造康复的空间。一般而言，身体上的亲密关系对于基于相互尊重，依恋和承诺的任何健康关系都是必不可少的。
身体亲密如何影响长期的情感联系？
身体亲密的质量会随着时间的推移影响两个人之间强烈的情感联系的发展。研究表明，密切的身体接触会在所涉双方释放催产素，从而促进信任感和依恋感。此外，触摸还传达了无情的依恋信息，例如关怀，舒适和支持。当关系中经常发生性活动时，它会产生一种安全感和承诺感，从而促进更深层次的情感亲密感和联系。