I soldati sono persone che hanno vissuto molte difficoltà durante il servizio militare. Possono sperimentare eventi traumatici che li influenzano mentalmente e fisicamente. L'intimità è uno degli aspetti della vita influenzati da tali esperienze. Molti soldati stanno cercando di ristabilire il contatto con i loro partner o anche iniziare una nuova relazione a causa dei problemi che incontrano. Ricostruire l'intimità e la comunicazione sessuale può essere raggiunto attraverso diverse strategie. Questo include sessioni di terapia, auto-flessione e comunicazione aperta.
La terapia è un modo efficace per i soldati di discutere le questioni legate alla intimità e alla comunicazione sessuale. I terapisti aiutano i soldati a identificare la fonte dei loro problemi e lavorano per trovare delle soluzioni. Grazie alla terapia, i soldati imparano a comunicare meglio, esprimersi meglio e comprendere le esigenze del loro partner. Stanno anche studiando modi per rafforzare la fiducia e stabilire un legame emotivo.
I terapisti possono offrire attività che favoriscono l'intimità fisica tra coppie. Questi includono massaggi insieme, appuntamenti e vacanze.
Auto-flessia è un'altra strategia che aiuta i soldati a ristabilire intimità e rapporti sessuali. I soldati possono riflettere sulle loro esperienze passate e definire le aree in cui possono migliorare. Possono scrivere sui loro pensieri e sentimenti per quanto riguarda il sesso e l'intimità per avere un'idea del loro comportamento. L'auto-flessione permette anche ai soldati di assumersi la responsabilità delle loro azioni e di apportare modifiche. Questo dà loro la possibilità di ammettere i loro errori e scusarsi se necessario.
La comunicazione aperta è fondamentale per ripristinare intimità e rapporti sessuali. I soldati devono parlare apertamente ai loro partner di ciò che vogliono, si aspettano e si sentono. Non dovrebbero prevedere nulla, ma invece fare domande e ascoltare attivamente. Devono anche essere onesti rispetto alle loro esigenze e desideri, senza giudicare il loro partner. La comunicazione aperta promuove la fiducia, la comprensione e il rispetto reciproco.
I soldati possono ripristinare l'intimità e le relazioni sessuali dopo le violazioni delle relazioni causate dai combattimenti. Con sessioni di terapia, auto-flessione e comunicazione aperta possono risolvere i loro problemi e trovare soluzioni. Ciò si tradurrà in relazioni più forti e una migliore salute mentale.
Come fanno i soldati a ripristinare l'intimità e la comunicazione sessuale dopo le violazioni delle relazioni causate dai combattimenti?
Molti soldati feriti dai combattimenti dicono che quando tornano a casa si sentono emotivamente lontani dai loro cari. Questo è spesso dovuto ai cambiamenti nella loro autosufficienza e percezione dei pericoli che portano con sé nella vita civile, rendendo difficile loro connettersi a livello intimo. Inoltre, i soldati possono avere difficoltà ad esprimersi sessualmente a causa di sensi di colpa, vergogna o paura legati a ciò che hanno visto durante la battaglia.