Alcune persone sperimentano «anorgasmia», incapacità di raggiungere l'orgasmo nonostante la stimolazione adeguata. Si stima che fino al 10% delle donne e il 20% degli uomini possono combattere questa malattia a un certo punto della loro vita. Anche se l'anorgasmia può essere causata da diversi fattori come trauma psicologico, farmaci e alcune malattie, può anche verificarsi per cause sconosciute. Le opzioni di trattamento includono terapia, farmaci e cambiamenti di stile di vita.
Tuttavia, molte persone trovano sollievo da approcci alternativi come masturbarsi senza concentrarsi sull'orgasmo o senza esplorare nuove forme di piacere.
Anorgasmia è definito come una costante mancanza di capacità di raggiungere l'orgasmo durante l'attività sessuale. Questa condizione può colpire sia gli uomini che le donne, anche se è più comune tra le donne. I sintomi possono includere difficoltà a raggiungere l'orgasmo, diminuire la sensibilità durante i rapporti sessuali e aumentare la frustrazione e la preoccupazione per l'attività sessuale. Ci sono diverse potenziali cause di anorgasmia, tra cui
Fattori psicologici: anorgasmia può derivare da esperienze traumatiche passate, problemi negativi di immagine del corpo, problemi di relazione o altri problemi di salute mentale. Questi fattori possono interferire con l'eccitazione e il desiderio, rendendo difficile raggiungere il culmine anche con la giusta stimolazione.
Fattori fisici: alcuni farmaci, squilibri ormonali o disturbi neurologici possono anche contribuire all'anorgasmia.
Ad esempio, antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna sono stati associati a una riduzione del funzionamento sessuale in alcuni casi.
Inoltre, bassi livelli di testosterone negli uomini può portare a una riduzione della libido e disfunzione erettile che può rendere difficile sperimentare l'orgasmo.
Scelta dello stile di vita: il fumo, l'alcol e l'eccessivo consumo di caffeina possono influenzare il funzionamento sessuale riducendo il flusso sanguigno e la sensazione. Uno stile di vita sedentario o stress cronico può anche giocare un ruolo nell'anorgasmia, peggiorando il benessere generale fisico ed emotivo.
Le opzioni di anorgasmia dipendono dalla causa primaria. In molti casi, la terapia può aiutare le persone ad eliminare i fattori psicologici che possono contribuire a questa malattia. Questo può includere la terapia di conversazione o cognitivo-comportamentale per migliorare l'autostima, le capacità di comunicazione e i meccanismi per superare le difficoltà. Inoltre, per il trattamento della depressione o ansia possono essere prescritti farmaci come inibitori selettivi per la ricaptazione della serotonina (SIS) che possono ridurre il desiderio sessuale e il piacere. I cambiamenti di stile di vita, come l'esercizio fisico, il cambiamento di dieta e metodi di riduzione dello stress, possono anche contribuire a migliorare la salute sessuale.
Tuttavia, non tutti rispondono bene a questi approcci, quindi è importante studiare soluzioni alternative.
Per coloro che combattono l'anorgasmia a causa di malattie come squilibri ormonali o disturbi neurologici, il trattamento si concentrerà sulla soluzione del problema principale.
Ad esempio, la terapia ormonale sostitutiva della tiroide o gli antidepressivi possono essere utilizzati per il trattamento dell'ipotiroidismo, mentre farmaci o interventi chirurgici possono essere necessari per determinate condizioni neurologiche come la sclerosi multipla.
Alcune persone trovano sollievo dall'anorgasmia attraverso approcci alternativi come masturbarsi senza focalizzarsi sull'orgasmo o esplorare nuove forme di piacere. Spostando la prospettiva dal raggiungere il culmine, possono diventare più presenti e configurati per esperienze sensuali durante il sesso, che si tradurranno in una maggiore soddisfazione e intimità in generale. Altri possono beneficiare di cambiamenti nella posizione sessuale, novità, giochi di ruolo o altre azioni per aumentare l'eccitazione.
In conclusione, l'anorgasmia colpisce molte persone, ma non deve essere una condizione permanente. Con la diagnosi e il trattamento corretti, la maggior parte delle persone può migliorare il loro funzionamento sessuale e godere di una relazione completa. È importante affrontare il tema in modo aperto e onesto, chiedendo aiuto quando necessario per ottenere una migliore comprensione e guarigione.