Gli stress esterni sono fattori che esistono fuori dal controllo della persona e possono influenzare negativamente la sua vita.
Ad esempio, la pressione di lavoro è una fonte comune di stress per molte persone a causa di tempi, riunioni e aspettative irrealistiche. Le transizioni nella vita, come trasferirsi in una nuova città o avere figli, possono anche causare stress. È stato dimostrato che questi stress esterni influenzano in modo diverso la motivazione sessuale e il desiderio delle donne.
Secondo gli studi, di fronte a pressioni di carriera, le donne possono subire un calo della motivazione sessuale a causa di esaurimento o mancanza di tempo. Lo stress di lavoro può portare a una sensazione di sovraccarico e l'impossibilità di concentrarsi su qualsiasi altra cosa, compresa l'attività sessuale.
Inoltre, le donne che sono preoccupate per la loro carriera possono considerare l'attività sessuale come un rifiuto di ore di lavoro preziose e invece dare la priorità alla produttività. Questo può portare a rapporti sessuali meno frequenti, riduzione della libido e difficoltà a innescare intimità.
I cambiamenti nella vita, in particolare quelli associati a gravi cambiamenti come la gravidanza o la genitorialità, possono anche compromettere l'attrazione sessuale delle donne. Le donne che hanno recentemente partorito possono sentirsi fisicamente e emotivamente esausti e non essere preparati per l'attività sessuale. Inoltre, le donne che diventano genitori spesso sperimentano cambiamenti ormonali che riducono ulteriormente la loro libido.
Tuttavia, per i partner è importante mantenere la vicinanza in questo momento, nonostante i problemi. Un modo per farlo è parlare apertamente e onestamente tra di loro dei propri bisogni e desideri. Le coppie devono discutere di come gli stress li influenzano individualmente e trovare soluzioni che funzionano per entrambi i partner.
Ad esempio, dedicare tempo dedicato a attività romantiche o imparare nuove forme di piacere può aiutare le coppie a rimanere in contatto anche quando la vita diventa irrequieta.
Un'altra strategia è la pratica di autosufficienza per ridurre gli stress esterni. Queste sono le interruzioni, la delega delle attività sul lavoro, la ricerca di supporto per i propri cari e l'assegnazione di tempo per il riposo. Alleviando lo stress, le persone possono migliorare il benessere generale e aumentare la motivazione per tutte le aree della vita, compresa la sessualità.
In conclusione, gli stress esterni, come la pressione della carriera e le transizioni della vita, possono influenzare negativamente la motivazione sessuale e il desiderio delle donne.
Tuttavia, i partner possono mantenere l'intimità, comunicare apertamente, dare priorità alla comunicazione e mantenersi a vicenda in situazioni di stress. Facendo sforzi, le coppie possono continuare a sviluppare una vita sessuale sana e completa anche in situazioni di difficoltà.
Come gli stress esterni, come la pressione della carriera o la transizione della vita, influenzano la motivazione sessuale e il desiderio delle donne, e come i partner possono mantenere la vicinanza?
La motivazione sessuale e il desiderio delle donne possono essere influenzati da stress esterni come la pressione della carriera e le transizioni nella vita a causa di cambiamenti ormonali, cambiamenti della libido e altri fattori. Per mantenere la vicinanza, i partner devono concentrarsi sulla comunicazione aperta, l'ascolto sensibile e i segnali non verbali che trasmettono affetto, comprensione e supporto.