Externe Stressoren sind Faktoren, die außerhalb der Kontrolle einer Person existieren und ihr Leben negativ beeinflussen können.
Zum Beispiel ist Arbeitsdruck eine häufige Stressquelle für viele Menschen aufgrund von Terminen, Terminen und unrealistischen Erwartungen. Auch Lebensübergänge wie der Umzug in eine neue Stadt oder die Geburt von Kindern können Stress verursachen. Es hat sich gezeigt, dass diese externen Stressoren die sexuelle Motivation und das Verlangen von Frauen unterschiedlich beeinflussen. Studien zufolge können Frauen angesichts des Karrieredrucks aufgrund von Erschöpfung oder Zeitmangel eine Abnahme der sexuellen Motivation erfahren. Arbeitsstress kann dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen und sich nicht auf etwas anderes konzentrieren können, einschließlich sexueller Aktivität. Darüber hinaus können Frauen, die sich Sorgen um ihre Karriere machen, sexuelle Aktivitäten als Verzicht auf wertvolle Arbeitszeiten betrachten und stattdessen der Produktivität Priorität einräumen. Dies kann zu weniger häufigen sexuellen Kontakten, verminderter Libido und Schwierigkeiten bei der Einleitung der Intimität führen. Veränderungen im Leben, insbesondere solche, die mit großen Veränderungen wie Schwangerschaft oder Elternschaft verbunden sind, können auch den Sexualtrieb von Frauen stören. Frauen, die kürzlich geboren haben, können sich körperlich und emotional erschöpft fühlen und sind nicht auf sexuelle Aktivitäten vorbereitet. Darüber hinaus erleben Frauen, die Eltern werden, oft hormonelle Veränderungen, die ihre Libido weiter reduzieren.
Es ist jedoch wichtig, dass die Partner trotz der Herausforderungen die Nähe in dieser Zeit aufrechterhalten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, offen und ehrlich miteinander über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren. Paare sollten besprechen, wie Stressoren sie individuell beeinflussen und Lösungen finden, die für beide Partner funktionieren. Zum Beispiel kann die Zuweisung von Zeit für romantische Aktivitäten oder das Erlernen neuer Formen des Vergnügens Paaren helfen, in Kontakt zu bleiben, auch wenn das Leben hektisch wird.
Eine andere Strategie ist die Praxis der Selbstbedienung, um externe Stressoren zu reduzieren. Dazu gehören Pausen, die Delegation von Aufgaben bei der Arbeit, die Suche nach Unterstützung von Angehörigen und die Zuweisung von Zeit zur Erholung. Durch die Linderung von Stress können Menschen das allgemeine Wohlbefinden verbessern und die Motivation für alle Lebensbereiche, einschließlich der Sexualität, erhöhen. Abschließend können externe Stressfaktoren wie Karrieredruck und Lebensübergänge die sexuelle Motivation und das Verlangen von Frauen negativ beeinflussen. Partner können jedoch Intimität aufrechterhalten, indem sie offen kommunizieren, Kommunikation priorisieren und sich in stressigen Situationen gegenseitig unterstützen. Durch die Anstrengung können Paare auch in schwierigen Zeiten ein gesundes, erfülltes Sexualleben entwickeln.
Wie beeinflussen externe Stressfaktoren wie Karrieredruck oder Lebensübergang die sexuelle Motivation und Lust von Frauen und wie können Partner Nähe aufrechterhalten?
Die sexuelle Motivation und Lust von Frauen kann durch äußere Stressfaktoren wie Karrieredruck und Lebensübergänge durch hormonelle Veränderungen, Libidoveränderungen und andere Faktoren beeinflusst werden. Damit die Partner die Nähe aufrechterhalten können, müssen sie sich auf offene Kommunikation, einfühlsames Zuhören und nonverbale Signale konzentrieren, die Zuneigung, Verständnis und Unterstützung vermitteln.