Il tema dei cambiamenti di età del corpo fisico è stato ampiamente discusso tra medici, ricercatori e non professionisti. La riduzione ormonale può causare numerosi cambiamenti fisiologici per tutta la vita. Nei maschi i livelli di testosterone diminuiscono naturalmente durante la pubertà, poi di nuovo in età adulta. Le donne sperimentano fluttuazioni simili di estrogeni, progesterone e testosterone quando passano l'anno riproduttivo. Questi cambiamenti ormonali portano a diverse trasformazioni fisiche che possono influenzare il modo in cui le persone si avvicinano all'attività sessuale. Con l'invecchiamento, molte persone segnalano una riduzione della libido e sensazioni, così come diminuire la fertilità.
Tuttavia, gli studi dimostrano che anche fattori psicologici sono coinvolti in questo fenomeno. L'intimità è una parte importante delle relazioni umane, ma può assumere forme diverse a seconda delle preferenze e delle circostanze individuali. Le dinamiche mutevoli tra partner possono cambiare nel tempo, spingendo le persone a cercare nuovi modi per esprimersi sessualmente o emotivamente. In questo articolo sarà considerato come la diminuzione ormonale dell'età forma nuove definizioni di vicinanza per gli anziani.
Sessualità e intimità nella prima età adulta
Quando si è giovani, la maggior parte delle persone è poco consapevole di come la biologia influisce sui modelli comportamentali.
Ad esempio, gli adolescenti sono spesso coinvolti in attività sessuali senza comprendere completamente le conseguenze o i doveri. Essi possono agire in modo impulsivo e non prendere in considerazione le conseguenze a lungo termine per il loro partner o le relazioni future. Molti giovani vedono il sesso come un modo per contattare qualcun altro, allo stesso tempo esplorando la propria identità. Alcuni possono sperimentare più partner o esercitare comportamenti rischiosi per mancanza di conoscenza o esperienza. Altri danno priorità ai legami emotivi soprattutto cercando relazioni a lungo termine che forniscano comunicazione e supporto.
Man mano che crescono, le persone ottengono più controllo sul loro corpo e sulla loro vita. Gli ormoni continuano a fluttuare per tutta la vita, anche se di solito sono più lenti rispetto al periodo di pubertà. La menopausa provoca notevoli cambiamenti nel corpo delle donne, tra cui la riduzione della produzione di estrogeni. Può causare mareggiate, sudore notturno e altri sintomi che interferiscono con il funzionamento quotidiano. I livelli di progesterone diminuiscono drasticamente anche dopo la menopausa, che può causare secchezza vaginale e dolore durante il rapporto sessuale. Questi problemi fisici spesso impediscono alle donne anziane di godere di una vita sessuale soddisfacente.
Tuttavia, molti trovano modi di adattarsi utilizzando lubricanti, provando posizioni diverse o esercitando esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici.
La menopausa non significa necessariamente la fine del romanticismo o dell'intimità. In realtà, alcune coppie segnalano legami più forti una volta che le fluttuazioni ormonali cessano. Le donne che non sono più sottoposte a cicli mensili tendono a sentirsi più sicure per quanto riguarda se stesse e la loro sessualità. Possono essere meno preoccupati per la gravidanza e meglio concentrarsi sul piacere piuttosto che sulla riproduzione. Allo stesso modo, le donne post-menopausa sono meno preoccupate per la contraccezione e non dovrebbero pianificare la loro vita intorno all'ovulazione. Molti trovano una nuova libertà nelle dinamiche delle loro relazioni, quando le responsabilità come la cura dei bambini diventano inutili. Gli anziani possono esplorare il lato emotivo dell'intimità come non potevano prima, condividendo ricordi ed esperienze senza preoccuparsi delle potenziali conseguenze della genitorialità.
Invecchiamento pone problemi unici per entrambi i sessi, ma gli uomini affrontano la propria serie di problemi. Abbassare i livelli di testosterone spesso provoca disfunzione erettile (ED), riduzione della libido e riduzione della fertilità.Alcuni uomini riescono a gestire prendendo farmaci come il Viagra o Cialis per migliorare il flusso sanguigno e la circolazione sanguigna. Altri usano trattamenti alternativi come agopuntura o medicinali a base di erbe. Tuttavia, altri riconoscono che non sperimenteranno mai più lo stesso livello di virilità che hanno avuto durante la loro giovinezza. Ciò non impedisce loro di godere di relazioni sostanziali con i loro partner; invece devono adattarsi ai cambiamenti nel modo in cui esprimono amore e passione. Gli uomini possono preferire forme di intimità non sessuali, come tenersi per mano o abbracciarsi. Possono anche esplorare insieme nuove attività, come viaggi o hobby.
Le modifiche all'aspetto dell'età influiscono anche sulla percezione dell'autostima. Quando le persone diventano più grandi, rughe e capelli bianchi sono segni comuni di invecchiamento. La forma del corpo tende a cambiare nel tempo, mentre la massa muscolare diminuisce e il grasso si accumula. Tutti questi fattori possono influenzare il modo in cui qualcuno si sente fisicamente.
Tuttavia, è solo una parte di un puzzle più complesso che riguarda la personalità e la sicurezza. Le persone che si sentono al sicuro nel loro rapporto tendono a trovare soddisfazione indipendentemente dall'aspetto. Molte coppie imparano ad apprezzarsi per chi sono all'interno, non a concentrarsi su tratti superficiali.
Età adulta più recente - Adottando nuove definizioni di intimità
Man mano che le persone invecchiano, devono affrontare problemi crescenti che verificano la loro resilienza e l'impegno reciproco. Problemi di salute diventano più comuni che possono causare dolore o disagio durante il sesso. I farmaci possono interferire con il funzionamento sessuale, causando frustrazione e stress. Gli anziani spesso hanno meno energia e resistenza, il che rende difficile partecipare a lunghe attività come fare l'amore maratona.
Tuttavia, molte coppie segnalano che la qualità è più importante della quantità quando si tratta di piacere. Il sesso diventa più sensibile quando i partner trascorrono più tempo a comunicare apertamente e studiare diverse tecniche. Alcuni amano giocare ruoli o provare nuove posizioni per dare vita alla camera da letto. Altri scoprono che le azioni non sessuali forniscono altrettanto soddisfazione, ad esempio tenendosi per mano o semplicemente abbracciandosi.
Qual è il ruolo della riduzione ormonale dell'età nella formazione di nuove definizioni di intimità?
La riduzione ormonale dell'età è un processo naturale che colpisce sia gli uomini che le donne mentre crescono. Questo può portare a cambiamenti nell'aspetto fisico e nel funzionamento sessuale che possono valere per le relazioni e le relazioni sociali. L'impatto dell'invecchiamento sulla vicinanza è complesso e vario, ma alcuni ricercatori suggeriscono che abbassare i livelli di testosterone ed estrogeni può contribuire a ridurre il desiderio, l'eccitazione e i problemi di produttività.