Le thème du changement d'âge du corps physique a été largement discuté parmi les médecins, les chercheurs et les non-professionnels. La diminution hormonale peut provoquer de nombreux changements physiologiques tout au long de la vie. Chez les hommes, le taux de testostérone diminue naturellement à la puberté, puis à l'âge adulte. Les femmes subissent des fluctuations similaires de l'oestrogène, de la progestérone et de la testostérone pendant leur année de reproduction. Ces changements hormonaux conduisent à diverses transformations physiques qui peuvent affecter la façon dont les gens abordent l'activité sexuelle. Avec le vieillissement, de nombreuses personnes signalent une baisse de la libido et des sensations, ainsi qu'une diminution de la fertilité.
Cependant, des études montrent que des facteurs psychologiques sont également impliqués dans ce phénomène. La proximité est un élément important des relations humaines, mais elle peut prendre différentes formes en fonction des préférences et des circonstances individuelles. L'évolution de la dynamique entre les partenaires peut changer avec le temps, obligeant les gens à chercher de nouvelles façons de s'exprimer sexuellement ou émotionnellement. Cet article examinera comment la diminution hormonale liée à l'âge forme de nouvelles définitions de proximité pour les personnes âgées.
Sexualité et proximité au début de l'âge adulte
Dans la jeunesse, la plupart des gens sont peu conscients de la façon dont la biologie affecte les modèles comportementaux.
Par exemple, les adolescents sont souvent impliqués dans des activités sexuelles sans comprendre pleinement les conséquences ou les responsabilités. Ils peuvent agir de manière impulsive et ne pas tenir compte des conséquences à long terme pour leur partenaire ou leur relation future. Beaucoup de jeunes considèrent le sexe comme un moyen de contacter quelqu'un d'autre tout en explorant leur propre identité. Certains peuvent expérimenter avec plusieurs partenaires ou adopter des comportements à risque en raison d'un manque de connaissances ou d'expérience. D'autres privilégient les liens émotionnels avant tout en recherchant des relations à long terme qui fournissent communication et soutien.
En grandissant, les gens ont plus de contrôle sur leur corps et leur vie. Les hormones continuent à fluctuer tout au long de la vie, bien que généralement plus lentement qu'à la puberté. La ménopause provoque des changements importants dans le corps des femmes, y compris une réduction de la production d'œstrogènes. Cela peut entraîner des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et d'autres symptômes qui entravent le fonctionnement quotidien. Le taux de progestérone diminue également fortement après la ménopause, ce qui peut causer une sécheresse vaginale et des douleurs pendant les rapports sexuels. Ces problèmes physiques empêchent souvent les femmes âgées de jouir d'une vie sexuelle satisfaisante.
Cependant, beaucoup trouvent des moyens de s'adapter en utilisant des lubrifiants, en essayant différentes poses ou en pratiquant des exercices de Kegel pour renforcer les muscles pelviens.
La ménopause ne signifie pas nécessairement la fin de la romance ou de l'intimité. En fait, certains couples signalent des liens plus forts dès que les fluctuations hormonales cessent. Les femmes qui ne sont plus soumises à des cycles mensuels ont tendance à avoir plus confiance en elles-mêmes et en leur sexualité. Ils peuvent moins s'inquiéter de la grossesse et mieux se concentrer sur le plaisir plutôt que sur la reproduction. De même, les femmes ménopausées s'inquiètent moins de la contraception et ne devraient pas planifier leur vie autour de l'ovulation. Beaucoup trouvent une nouvelle liberté dans la dynamique de leur relation lorsque les responsabilités telles que la garde d'enfants deviennent inutiles. Les personnes âgées peuvent explorer le côté émotionnel de l'intimité d'une manière qu'elles ne pouvaient pas auparavant, en partageant des souvenirs et des expériences sans se soucier des conséquences potentielles de la parentalité.
Le vieillissement pose des problèmes uniques aux deux sexes, mais les hommes sont confrontés à leur propre ensemble de problèmes. La diminution des niveaux de testostérone conduit souvent à la dysfonction érectile (ED), la baisse de la libido et la baisse de la fertilité.Certains hommes s'en sortent en prenant des médicaments comme le viagra ou le cialis pour améliorer le flux sanguin et la circulation sanguine. D'autres utilisent des traitements alternatifs tels que l'acupuncture ou des médicaments à base de plantes. Cependant, d'autres reconnaissent qu'ils ne connaîtront plus jamais le même niveau de virilité qu'ils avaient durant leur jeunesse. Cela ne les empêche pas de profiter d'une relation significative avec leurs partenaires; ils doivent plutôt s'adapter aux changements dans la façon dont ils expriment l'amour et la passion. Les hommes peuvent privilégier les formes d'intimité non sexuelles, comme se tenir la main ou se serrer les bras. Ils peuvent également explorer ensemble de nouvelles activités telles que les voyages ou les loisirs.
Les changements d'âge affectent également la perception de l'estime de soi. Lorsque les gens vieillissent, les rides et les cheveux gris sont des signes courants du vieillissement. La forme du corps a tendance à changer avec le temps, la masse musculaire diminue et la graisse s'accumule. Tous ces facteurs peuvent influencer la façon dont quelqu'un se sent physiquement.
Cependant, ce n'est qu'une partie d'un puzzle plus complexe concernant la personnalité et la confiance. Les personnes qui se sentent en sécurité dans leur relation ont tendance à trouver satisfaction quelle que soit leur apparence. Beaucoup de couples apprennent à s'apprécier pour ce qu'ils sont à l'intérieur plutôt que de se concentrer sur des traits superficiels.
Âge adulte tardif: adopter de nouvelles définitions de proximité
À mesure que les gens vieillissent, ils sont confrontés à des problèmes croissants qui testent leur résilience et leur engagement mutuel. Les problèmes de santé deviennent plus fréquents, ce qui peut causer de la douleur ou de l'inconfort pendant les rapports sexuels. Les médicaments peuvent interférer avec le fonctionnement sexuel, entraînant frustration et stress. Les personnes âgées ont souvent moins d'énergie et d'endurance, ce qui rend difficile la participation à de longues activités telles que les marathons d'amour.
Cependant, de nombreux couples déclarent que la qualité est plus importante que la quantité quand il s'agit de plaisir. Le sexe devient plus sensé lorsque les partenaires passent plus de temps à communiquer ouvertement et à apprendre différentes techniques. Certains aiment jouer des rôles ou essayer de nouvelles positions pour animer la chambre. D'autres découvrent que les actes non sexuels ne donnent pas moins de satisfaction, par exemple en se tenant la main ou simplement en embrassant.
Quel rôle joue le déclin hormonal lié à l'âge dans la formation de nouvelles définitions de proximité ?
La diminution hormonale liée à l'âge est un processus naturel qui affecte les hommes et les femmes à mesure qu'ils grandissent. Cela peut entraîner des changements dans l'apparence physique et le fonctionnement sexuel qui peuvent être importants pour les relations et les liens sociaux. Les effets du vieillissement sur la proximité sont complexes et variés, mais certains chercheurs suggèrent que la réduction des niveaux de testostérone et d'oestrogène peut contribuer à réduire le désir, l'excitation et les problèmes de performance.