Le persone che sperimentano conferma, inclusione o esclusione possono avere un impatto significativo sul loro benessere psicologico a lungo termine e sul funzionamento sociale. Per conferma si intende il riconoscimento e l'accettazione positiva della persona, dei valori, delle convinzioni, delle opinioni o del comportamento umano. Inclusione significa far parte di un gruppo, di un'organizzazione, di una società, di una cultura o di una comunità in cui le persone sono trattate in modo equo e uguale. L'eccezione è opposta all'inclusione quando gli individui vengono deliberatamente esclusi dalla partecipazione o dall'appartenenza a tali gruppi o comunità. Questa esperienza può influenzare la dignità, la fiducia, la regolazione emotiva, il livello di stress e le interazioni interpersonali.
La conferma e l'inclusione possono aumentare il senso di opportunità, autostima e sostenibilità, poiché le persone si sentono accettate per ciò che sono e apprezzate per le loro prospettive e contributi unici. Questo può portare a una maggiore motivazione, coinvolgimento e impegno per obiettivi e relazioni personali, che porterà a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale, come la riduzione dell'ansia, la depressione e la tossicomania.
L'esclusione può portare a sentimenti negativi come isolamento, rifiuto e rabbia, con conseguente aumento dello stress e strategie potenzialmente dannose per superare le difficoltà che possono compromettere il benessere e il funzionamento sociale.
Studi hanno dimostrato che le identità delle minoranze (come la razza, l'etnia, il sesso, l'orientamento sessuale) che subiscono discriminazioni o marginalizzazioni a causa dell'esclusione spesso riportano tassi più elevati di stress psicologico, meno soddisfazione della vita e un peggior sostegno sociale rispetto a coloro che hanno un'identità più privilegiata.
L'isolamento sociale può peggiorare le capacità cognitive, riducendo la capacità di risolvere problemi, attenzione e conservazione della memoria. Pertanto, l'affermazione e l'inclusione sono essenziali per promuovere un benessere psicologico positivo a lungo termine e il funzionamento sociale, mentre l'esclusione può avere conseguenze dannose per entrambi.
È importante notare che queste esperienze possono essere soggettive e contestuali, cioè le interpretazioni e le reazioni delle persone variano a seconda di diversi fattori, tra cui le caratteristiche della personalità, i beni culturali e le circostanze ambientali. Pertanto, i ricercatori devono studiare come le differenze individuali interagiscono con le forze strutturali che formano questa esperienza per comprendere meglio le complesse relazioni tra inclusione/esclusione e benessere psicologico. Inoltre, intervenire per eliminare le disuguaglianze e aumentare le opportunità di conferma e inclusione può migliorare i risultati in materia di salute mentale e promuovere un senso di contatto e riconoscimento nelle comunità.
L'esperienza di confermare, includere o escludere influisce in modo significativo sul benessere psicologico e sul funzionamento sociale a lungo termine, sottolineando l'importanza di creare ambienti inclusivi in cui tutte le persone si sentano preziose e supportate.