主张，包容和排斥如何影响心理健康

经确认、包容或排斥的人可能对他们的长期心理健康和社会功能产生重大影响。确认是指积极承认和接受个人、价值观、信仰、观点或行为。包容性意味着成为群体，组织，社会，文化或社区的一部分，在那里人们受到公平和平等的对待。当个人被故意排除在参与或属于此类群体或社区之外时，排除是相反的。这种经历可能会影响自尊心，自信，情感调节，压力水平和人际交往。确认和包容可能会增加赋权感、自尊心和复原力，因为人们对自己的身份感到接受，并因其独特的观点和贡献而受到重视。这可能导致更多的动机、参与和对个人目标和关系的承诺，从而改善心理健康结果，如减少焦虑、抑郁和药物滥用。排除可能会导致消极的感觉，例如孤立，排斥和愤怒，从而导致压力增加和潜在的有害策略来克服可能损害福祉和社会功能的困难。

研究表明，由于排斥而遭受歧视或边缘化的少数族裔身份（例如种族，种族，性别，性取向）通常比那些具有特权身份的人报告心理压力的发生率，生活满意度较低和社会支持较差。社会隔离可能会损害认知能力，从而降低解决问题，注意力和保留记忆的能力。因此，确认和包容对于促进积极的长期心理健康和社会功能至关重要，而排斥可能对两者都有不利影响。重要的是要注意，这些经历可能是主观和情境的，即对人的解释和对他们的反应会因各种因素而异，包括人格特征，文化价值观和环境环境。因此，研究人员必须研究个体差异如何与塑造这种经历的结构力相互作用，以便更好地了解包容性/排除与心理健康之间的复杂关系。此外，旨在解决不平等现象并增加确认和包容机会的干预措施可能会改善心理健康成果，并促进社区中的自主权感和接受感。

确认、包容或排斥的经验极大地影响了长期的心理健康和社会功能，突显了创造包容性环境的重要性，使所有人都感到有价值和支持。