肯定、包含および排除がメンタルヘルスにどのように影響するか

確認、包含または排除を経験する人々は、長期的な心理的幸福と社会的機能に大きな影響を与える可能性があります。肯定とは、人の人格、価値観、信念、意見、行動の肯定的な認識と受け入れを意味します。包括性とは、人々が公正かつ平等に扱われるグループ、組織、社会、文化またはコミュニティの一部であることを意味します。排除は、個人が意図的にそのようなグループまたはコミュニティへの参加または所属から除外された場合、包含の反対です。これらの経験は、自尊心、自信、感情的な規制、ストレスレベル、および対人相互作用に影響を与える可能性があります。

検証と包含は、人々が彼らが誰であるかを受け入れ、彼らのユニークな視点と貢献のために評価されるように、エンパワーメント、自尊心、回復力の感情の増加につながる可能性があります。これにより、個人の目標や関係に対するモチベーション、エンゲージメント、コミットメントが向上し、不安、うつ病、薬物乱用などのメンタルヘルスのアウトカムが改善される可能性があります。

排除は、孤立、拒絶、怒りなどの否定的な感情につながり、ストレスの増加と、幸福と社会的機能を損なう可能性のある有害な対処戦略につながります。

研究では、排除による差別や疎外を経験する少数派のアイデンティティ（人種、民族、性別、性的指向など）は、多くの場合、より特権的なアイデンティティを持つ人々よりも心理的苦痛の割合が高く、生活満足度が低く、社会的支援が悪いことを報告している。

社会的孤立は認知能力を損なう可能性があり、問題解決能力、注意力、記憶保持力を低下させる。したがって、肯定と包摂は、肯定的な長期的な心理的幸福と社会的機能を促進するために不可欠であるが、排除は両方に有害な影響を及ぼす可能性がある。

これらの経験は主観的で文脈的であることができることに注意することが重要です。つまり、人格特性、文化的価値観、環境状況など、さまざまな要因によって人々の解釈や反応は異なります。したがって、研究者は、個々の違いがこれらの経験を形作る構造的な力とどのように相互作用して、包摂/排除と心理的幸福の間の複雑な関係をよりよく理解するかを探るべきである。さらに、不平等に対処し、検証と包摂の機会を増やす介入は、メンタルヘルスの結果を改善し、コミュニティにおける所有権と受け入れの感覚を促進する可能性があります。

確認、包含または排除の経験は、長期的な心理的幸福と社会的機能に大きな影響を与え、すべての人々が評価され、支持されていると感じる包括的な環境を作成することの重要性を強調しています。