La dipendenza è uno stato emotivo in cui una persona si affida all'altra per sostenere fisicamente, psicologicamente o emotivamente il funzionamento. Quando un partner diventa dipendente dal proprio partner, può creare uno squilibrio che porta alla discrepanza tra i desideri erotici e l'autostima. Questo spostamento può portare a un senso di vergogna, paura, colpa e impotenza nel tentativo di perseguire sani desideri sessuali. Mentre le persone cominciano a dipendere sempre di più dai loro partner, spesso diventano meno consapevoli di ciò che li fa sentire realizzati sessualmente, e iniziano a cercare conferme da altri piuttosto che dentro se stessi.
Tuttavia, questo comportamento può essere dannoso perché impedisce alle persone di esplorare le proprie vere preferenze sessuali.
L'impatto più significativo della dipendenza dall'allineamento erotico con l'autostima è che la dipendenza distorce la percezione dell'autostima. Le persone dipendenti tendono ad associare il loro senso di valore a quanto il loro partner ha bisogno di loro. Se il partner non li vuole, allora l'individuo si sente sottovalutato, respinto, indesiderato. Questo può far loro cercare una relazione in cui si sentono di nuovo necessari, e ripetere il ciclo di dipendenza.
Con il tempo, questo comportamento può danneggiare le relazioni esistenti e il futuro a causa della sfiducia e della paura dell'abbandono.
L'altro modo in cui la dipendenza influisce sull'allineamento erotico con l'autostima è la socializzazione e la condizionabilità. Le aspettative sociali prestano grande attenzione ai ruoli tradizionali di genere e alla monogamia, ignorando allo stesso tempo gli stili di vita alternativi. Ciò crea una visione stretta di ciò che costituisce una sessualità accettabile, che porta a giudizi negativi su coloro che si allontanano da queste norme. A loro volta, le personalità dipendenti sviluppano un'autostima negativa basata sulle opinioni della società e non sui propri desideri. Essi si considerano «non graditi» o «non serviti» perché hanno imparato che solo certi tipi di persone o comportamenti sono degni di amore.
Inoltre, la dipendenza può causare un senso di impotenza durante i rapporti sessuali. Quando una persona diventa emotivamente dipendente dall'altra, spesso diventa sottomesso per evitare il rifiuto o il conflitto.
Tuttavia, questa sottomissione può negare qualsiasi senso di autonomia durante i momenti intimi, poiché entrambi i partner devono prendere in considerazione le esigenze reciproche e non le proprie. Senza sentirsi autorizzati durante il sesso, le persone possono cercare di esplorare le loro fantasie o preferenze per colpa o vergogna.
La dipendenza distorce anche la comunicazione tra partner rispetto ai desideri sessuali. Poiché gli indipendenti tendono a preferire la soddisfazione personale piuttosto che il piacere degli altri, è più probabile che esprimano i loro desideri senza scusarsi o esitare. Ma quando due persone diventano interdipendenti, possono sentirsi in dovere di soddisfare le esigenze sessuali dell'altro attraverso i loro singoli. Di conseguenza, le coppie possono non discutere mai i loro desideri più profondi a causa della paura o ansia di perdere il controllo di loro.
Infine, la dipendenza può limitare gli esperimenti con nuove esperienze sessuali. Se una persona si affida troppo al suo partner per il supporto emotivo e la verifica, potrebbe essere meno disposta a provare qualcosa di nuovo o eccitante per paura di turbarlo. Questo può limitare la crescita in una relazione e impedire alle persone di scoprire gli aspetti nascosti di se stessi attraverso la ricerca.
Per superare questi problemi, è importante riconoscere i segni di dipendenza e lavorare per diventare più indipendenti.Le persone devono praticare la cura di se stesse, come la meditazione o la gestione di una rivista, sviluppare hobby che li fanno godere al di fuori delle relazioni, fissare i limiti intorno a ciò che vogliono dagli altri e chiedere aiuto professionale, se necessario. Con pazienza e impegno, le persone dipendenti possono imparare a ricostruire il loro potere e trovare la felicità in tutti gli ambiti della vita, anche sul piano sessuale.
In che modo la dipendenza distorce l'allineamento erotico con l'autostima?
Per cominciare, è importante capire che la «dipendenza» si riferisce di solito alla dipendenza di una persona da un'altra persona o cose per il suo benessere o sopravvivenza. Questa dipendenza può assumere forme diverse e può manifestarsi in diversi modi, come la dipendenza fisica, emotiva o psicologica.