Una distorsione di sé con numeri di intimità online può distruggere autentica fiducia sessuale
Nel corso della storia le persone si sono sempre confrontate con gli altri, ma ora questa pratica ha acquisito una nuova dimensione con la diffusione della comunicazione online. Grazie a piattaforme di social media come Instagram, Facebook e Twitter, è più facile che mai vedere cosa fanno gli altri e come sembrano, il che può portare ad una sensazione di inadeguatezza e insicurezza rispetto al proprio corpo o aspetto. Questo fenomeno si estende anche a figure di sessualità e intimità, dove paragoni distorti possono compromettere l'autentica fiducia nella loro sessualità. In questo saggio spiegherò perché l'auto-test è dannoso e proporrò invece suggerimenti per coltivare autentiche certezze sessuali.
Gli esami automatici spesso si fondano sull'incertezza e sulla voglia di ottenere conferma da altri. Le persone possono confrontare il proprio corpo, aspetto, successi, relazioni o altri aspetti della loro vita con i corpi di amici, familiari, celebrità o anche estranei su Internet. Questo confronto può essere particolarmente problematico quando si tratta di sessualità, perché può creare aspettative irrealistiche che minano l'autostima.
Per esempio, qualcuno che vede foto del proprio partner coinvolta in atti sessuali con un'altra persona può iniziare a mettere in discussione la propria attrattività o la propria desiderabilità.
Un altro modo di confrontarsi in modo distorto può compromettere la fiducia sessuale, creando false impressioni su ciò che è un comportamento sessuale «normale». I social media spesso interpretano il sesso come qualcosa di selvaggio e spontaneo, senza guardare alla sicurezza o al consenso. Vedere queste immagini può far sentire male le persone se la loro esperienza non è misurata. Allo stesso modo, la pornografia è spesso usato come strumento per l'autostima, ma rappresenta anche una visione esagerata del sesso che difficilmente corrisponderà alla realtà per la maggior parte delle persone. Di conseguenza, le persone potrebbero diventare eccessivamente concentrate sulla produttività, con la conseguenza di trascurare i loro bisogni o interessi per cercare di accontentare i partner.
Per contrastare gli effetti dell'auto-test distorto, le persone devono concentrarsi sulla creazione di un'autostima positiva attraverso confronti realistici. Bisogna riconoscere i propri punti di forza e debolezza, non confrontarsi con gli altri. Significa anche trovare un rapporto di sostegno con le persone che ci accettano per quello che siamo e non per quello che vorremmo essere. Sviluppando autentiche figure di intimità, possiamo rafforzare la fiducia e il rispetto reciproco con i nostri partner senza sentire la pressione di seguire uno scenario specifico.
Inoltre, la priorità della comunicazione e dell'apertura può aiutare a risolvere eventuali problemi o visioni errate che si verificano durante i rapporti sessuali.
In conclusione, l'auto-test distorto con forme di intimità online può minare l'autentica fiducia sessuale, generando un senso di insicurezza, vergogna e insoddisfazione. Per combattere questa tendenza, le persone devono cercare un confronto realistico e lavorare per costruire relazioni sane basate sull'onestà e sul rispetto reciproco. Con pazienza, impegno e sostegno, tutti possono imparare ad accettare la loro sessualità in modo sicuro e credibile.
Come i confronti distorti di se stessi con numeri intimi online minano autentica fiducia sessuale?
Le distorsioni della percezione possono verificarsi quando le persone si confrontano con gli altri in diversi contesti, anche in termini di loro presunta attrazione e desiderabilità nelle relazioni intime. Questo fenomeno è particolarmente comune tra le persone che spesso utilizzano i social media perché sono costantemente soggetti a immagini idealizzate di partnership romantiche che potrebbero non riflettere esattamente la realtà.