La auto-alineación distorsionada con los números de intimidad en línea puede destruir la verdadera confianza sexual
A lo largo de la historia, las personas siempre se han comparado con otros, pero actualmente esta práctica ha adquirido una nueva dimensión con la difusión de la comunicación en línea. Gracias a plataformas de redes sociales como Instagram, Facebook y Twitter, es más fácil que nunca ver lo que hacen los demás y cómo se ven, lo que puede llevar a una sensación de insuficiencia e inseguridad en sí mismos respecto a su propio cuerpo o apariencia. Este fenómeno se extiende también a las figuras de la sexualidad y la intimidad, donde las comparaciones distorsionadas pueden socavar la confianza genuina en su sexualidad. En este ensayo explicaré por qué las autoexploraciones son perjudiciales, y propondré en su lugar propuestas para cultivar la autentica confianza sexual.
Los autoevaluaciones a menudo están arraigados en la incertidumbre y el deseo de obtener confirmación de otros. Las personas pueden comparar su cuerpo, apariencia, logros, relaciones u otros aspectos de su vida con cuerpos de amigos, familiares, celebridades o incluso extraños en línea. Esta comparación puede ser especialmente problemática cuando se trata de sexualidad, porque puede crear expectativas poco realistas que socavan la autoestima.
Por ejemplo, alguien que ve fotos de su pareja involucrada en actos sexuales con otra persona puede empezar a cuestionar su propio atractivo o conveniencia.
Otra forma de hacer una comparación distorsionada de uno mismo puede socavar la confianza sexual creando falsas impresiones sobre lo que constituye un comportamiento sexual «normal». Las redes sociales suelen retratar el sexo como algo salvaje y espontáneo, sin mirar hacia atrás en la seguridad o el consentimiento. Ver estas imágenes puede hacer que la gente se sienta mal si su propia experiencia no se mide. Del mismo modo, la pornografía se utiliza a menudo como una herramienta para la autoestima, pero también presenta una visión exagerada del sexo que difícilmente se ajustará a la realidad para la mayoría de las personas. Como resultado, las personas pueden concentrarse excesivamente en la productividad, lo que les llevará a descuidar sus necesidades o intereses en favor de tratar de complacer a sus socios.
Para contrarrestar los efectos de la autoevaluación distorsionada, las personas deben centrarse en construir una autoestima positiva a través de comparaciones realistas. Para ello hay que reconocer sus fortalezas y debilidades, no compararse con los demás. También significa buscar una relación de apoyo con las personas que nos aceptan como somos y no como nos gustaría ser. Al desarrollar auténticas figuras de intimidad, podemos fomentar la confianza y el respeto mutuo con nuestros socios sin sentir la presión de seguir ningún escenario en particular.
Además, priorizar la comunicación y la apertura puede ayudar a resolver cualquier problema o percepciones erróneas que surjan durante los encuentros sexuales.
En conclusión, un autoexamen distorsionado con figuras de intimidad en línea puede socavar la confianza sexual genuina, lo que conduce a sentimientos de inseguridad, vergüenza e insatisfacción. Para combatir esta tendencia, las personas deben buscar comparaciones realistas y trabajar para construir relaciones sanas basadas en la honestidad y el respeto mutuo. Al mostrar paciencia, esfuerzo y apoyo, todos pueden aprender a aceptar su sexualidad con confianza y confianza.
¿Cómo las distorsionadas comparaciones de uno mismo con la intimidad en línea de los números socavan la genuina confianza sexual?
Las distorsiones de la autopercepción pueden ocurrir cuando las personas se comparan con otros en diferentes contextos, incluso en términos de su supuesto atractivo y conveniencia en las relaciones íntimas. Este fenómeno es especialmente común entre las personas que a menudo utilizan las redes sociales, ya que están constantemente expuestas a imágenes idealizadas de asociaciones románticas que pueden no reflejar con precisión la realidad.